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騒音が原因？病院へ行くべきでしょうか。
公園の隣の家に引っ越してきて半年が経ちましたが、最近公園が賑やかになると無性にイライラしてしまいます。 元々音に敏感な主人は、ずっと気にしないように努めていたのですが、最近では自分が家にいない間も『今ごろ公園はうるさいのかな』と一日中公園のことばかり考えてしまい、ミスが多くなるなど仕事に支障をきたしているようです。昨日は夕飯を食べている途中に声を上げて泣き出してしまいました。かなり情緒不安定になっているようにも見えます。 私は家のチャイムや電話で少しドキドキしますが、そんなに音には敏感ではないつもりでした。ですが、家の壁にボールが当たったりするので公園が賑やかになるのが怖くなってしまいました。家に帰るのが憂鬱になります。 二人で病院へ行った方がいいのでしょうか？
- yuki_1010
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- wandfull
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ご夫婦で意識が互いに作用しあってしまい、騒音への恐怖が高じてしまいましたが、一番良いのは「慣れてしまう」ことです。 せっかく期待を持って買われたお家の事ですから、心から納得はできないかもしれませんが、これが一番楽になれる方法だと思います。 精神科医で処方されたお薬を飲むのは、当面の緊急避難的な方法としては良いと思いますが、最終的には慣れなければ、根本的な解決にはなりません。 また、騒音に対して情緒が不安定な時期においては「意識しないようにしよう」と無理に考えないで、ひたすら脱力して呼吸の安定を試みると、精神的ストレスの緩和が図れ、慣れへの近道になると思います。 次に、お家への執着から離れた、気分のよくなる趣味を見つけられる事をお勧めします。人生を楽しむことを忘れないことも肝心です。 家の売却については、すぐにでも苦しみから逃れたいお気持ちはお察ししますが、売るのはいつでもできます。その前に、色々と試されて比較的冷静になってから決断された方が良いと思います。 平穏な暮らしができるマイホームというのは、静かさ等の環境は２次的なもので、結局はそこに住む人の心と体の健康次第です。日本の住宅事情で、それこそ騒音に慣れたら怖いもの知らずではないでしょうか。
お礼
具体的なアドバイスをありがとうございます。 慣れられるものならそうしたいのはやまやまなんですが、本当に家のすぐそばで騒がれるのでなかなかうまくいきません。 不思議な事に、引っ越してきた当初は一番うるさいと思っていた『飛行機の音（家の真上で逆噴射します）』にはすっかり慣れてしまい、一日中飛行機に気付かないままの日もあるぐらいです。 『人の声』がこんなに慣れられないものだとは思いませんでした（元々特に気にならない方だったので・・・）。 趣味ももちろんありますが、『離れていなければ落ち着けない家』では意味が無いなぁと思うのです。かと言って『すぐにでも売りたい！引っ越したい！』と思うほど状況を見失っているわけでもありません。 すでに心の健康は損なわれているような気がしますし・・・ 慣れられるように、気持ちを切り替えることも考えてみます。
- kote-
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こんにちわ。 音って気になりますよね。 私は公園ではないのですが、上の階・お隣の騒音で神経を病んでしまいました・・・上の階の学生さんは、平日の夜中だろうが何だろうが洗濯したり飲み会みたいな感じで騒いでて・・・ ＞最近公園が賑やかになると無性にイライラしてしまいます。←私も昼間なのに、上の家に人がいるというだけでピリピリと気が立ってしょうがありませんでした。 不動産屋を通して注意をしてもらったのですが、すでに手遅れ・・・上の階に人がいるというだけで一睡もできず情緒不安定になり、お薬のご厄介になる始末でした。 別のアパートに引っ越したのですが、不眠体質は未だ治りません・・・ 騒音が原因で殺人・・・（縁起でもありませんが）なんてこともありうるわけですし。バカには出来ませんよ。 病院に行かれるのもいいでしょうし、ひどくなる前に引越しを考えられた方がいいような気もします。
お礼
お返事ありがとうございます。 状況は違いますが同じように辛い思いをされたとのことで、共感いただけて嬉しいです。 昼間の公園なんてうるさくて当たり前なのに、『また来やがった！！』と思ってしまう自分が情けなくなります。心がせまいのかなぁ、と思ったり、何故家を買う前に公園の事をもっと調べなかったのか、と後悔してばかりで・・・ 持ち家なので簡単に引っ越しできない事も、ストレスに拍車をかけていると思います（逃げ道がないような気がして・・・） 確かに騒音はバカにできませんよね。なのに周りの理解はあまり得られないのでそれも辛いところです。 最近は引越しも（難しいでしょうが）視野に入れ始めました。
- 風車の 弥七（@t87300）
- ベストアンサー率24% (1392/5660)
公園が原因でしょう。 子供の声は大きいし遊びに夢中なら尚の事でしょうね。 それが原因でストレスが貯まったのかも知れません。 お二人揃って早めに病院へ行ったほうが良いです。 良い薬がありますから。
お礼
早々のアドバイスありがとうございます。 ＞子供の声は大きいし遊びに夢中なら尚の事でしょうね。 そうなんです。おまけに公園に置いてある掃除道具入れにボールをぶつけたり、その上に上ったりするので、かなり辛いです。 やっぱりストレスですね。一度受診してみようかと思います。
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