気にしすぎてしまいます。

質問

23歳女です。よろしくお願いします。エビリファイ等の安定剤を服用しています。私は統合失調症になってから、仕事を辞めて家事手伝いをしていたのですが、2ヶ月ほど前から医師のＯＫが出たので週3日のバイトを始めました。仕事はテレオペで、内容はとても難しいのですが覚えていこうと意欲に燃えていました。しかし、先週から直属の上司が変わりとても苦手なタイプの方になってしまいました。女性なのですが、言い方・目つきがきつく、とても怖いのです。あまり関わらなければいいとは思ったのですが、私が新人なので仕事上の質問を一日に何度もしなくてはならず、そのたびに動悸や手の震えがあります。今は家にいても一日その人のことを考えてその方の声が聞こえてしまいます。どうすれば嫌な人と関わるときに、嫌味などを気にせずにいられるでしょうか。このままではせっかく快方に向かった病気が悪化しそうで、とても困っています。どなたかアドバイスお願いします。

回答No.1

hamoroi

こんばんは。人間関係でストレスを感じ、精神的に弱いとダメージが大きく身体の調子が悪くなって今も心療内科に通っている者です。お気持ちお察しします。私も上司が変わり異常に自分だけに辛く接する人になり、ある程度がんばったのですが、身体的に動悸や緊張、不眠が重なりこのままでは仕事もミスが多くなるので会社の別の上の人に今の状態を伝えると配置を変えてもらえました。すると症状は徐々にですが快方していきました。でも又配置換えになった部署で苦手な人に会い、又体調をくずしかけましたが、何とかがんばって乗り越え、苦手意識も今回は消えました。もし、誰かに聞いてもらえるならだめでもともとで思い切って話してみればどうでしょうか？せっかく回復して仕事にも意欲的なのに今の状態でがんばってみても辛いだけだと思います。思い切ってやめるのも一つの方法だと思います。
自分の身体は自分自身で守らなければ会社は何もしてくれません。悪化してからでは遅いと思います。よく考えて自分で結論を出すようにしてください。決して無理をしないようにして下さいね。お互いにがんばりましょう。

お礼

ご回答ありがとうございます。誰かに話しても助けてもらえるはず無いと思い込んでいたのですが、ご回答を読ませて頂いて話すだけ話してみようと思いました。ありがとうございます。