文化祭でギターの発表があります

質問

今週末に文化祭でギターの発表があります。
私はどうしてもひとまえで何かをするとき、どうしても緊張で手が震えてしまいます。以前に、震えのせいでまともに演奏できなかったので今回は、と思っています。どなたか緊張をほぐす方法、手が震えるのをとめる方法などを教えてください。

回答No.1

noname#20000 · ベストアンサー

私も全く同じことを今週末にやってきます。

まず、お客さんを見てはいけません。反対側の壁、またはタブ譜やら左手やらを見続けることです。

それから、発表より前にもっと大変なことをしておくのも手です。たとえば司会者をやらせてもらえば、ギターよりも意外と緊張すると思います。そうしていればギター演奏なんて屁のカッパですよ。

しかし、以上では根本解決にはなりません。
最大の解決法は・・・楽しむこと！ おそらく、手が震えているような状況では自分が楽しくないです。舞台に上がって曲紹介をするときなんかに、「これから私の晴れ舞台だ！」と気分を良い方向へ高揚させるのです。そうすれば、いい緊張状態ができ上がります。

頑張りましょう☆

お礼

早速のアドバイスありがとうございます。
できるだけ、楽しめるようにしたいと思います♪

回答No.3

m0o0m

友達に協力してもらって、数人の友達の前で簡単な発表会をしてみてはいかがでしょうか？？

いきなり大勢の前でギター演奏をするとなると緊張するのは当たり前ですからね。その前に、ちょっとした発表する経験をすることによって、緊張が軽減されますよ。

できることなら、ストリートライブということで駅前で大勢の人に囲まれながら演奏するのが効果がありますけどね…。

文化祭が今週末ということで忙しいと思いますし、友達に協力してもらって簡単な発表会くらいはできるのではないでしょうか。

あとは、とにかく練習ですね。本番で１００％の力を出せることを期待するのではなく、たとえ緊張して手が震えたとしてもしっかりと演奏できるように実力はつけてください。また、自信にもなります。自信があればあるほど緊張は軽減されますよ。

練習によって身についた実力はどんな状況でも絶対に裏切りません。時間さえあれば練習してくださいね。

参考になれば、嬉しいです。
すばらしい文化祭になると良いですね～

お礼

そうですね
今は少し自信がなかったような気がします。

回答No.2

noname#77757

皆緊張しいて間違えもあります。そのことよりも成功させることが先決です。

　あなたの間違えを覚えている人はいません。気にしないで最後まで引き抜く事です。

　後は練習を何度もすることです。プロでないのだから気楽に構えて最後まで諦めないことです。

お礼

ありがとうございます。
気楽に行ってみたいと思います。