人の輪の中に入っていけません。性格を変えたい。

質問

こんばんは。お世話になります。
職場の人間関係と自分の性格に悩みがあって相談しました。
現在の職場の中ではかなり嫌われているみたいです。なんだか周りとの距離を感じます。
原因はいくつか考えられるのですが、
・一つはコミュニケーション能力がとても低いこと。
・優しくしてくれた同僚を裏切ったりといったひどいことをしてしまったり、後輩に必要事項を敢えて教えなかったり、、といったいじめまがいのことも私自身がしてしまったこと。（もともと相手が自分と合わない相手であったり、さんざん悪口を言われていたといった理由はあったのですが）
・人の気持ちを考えずに話してしまうため、無意識に人を傷つけてしま　うこと
・・・などなど。挙げればキリがないです。
ただ、あるひとには「誰にでも平等に接していて、いつもにこにこしている」とも言われます。職場に全く仲のいい人がいないわけでもないです。しかし、ほとんどの人からは距離を空けられています。
客観的に見た私はとてもおどおどした人間なので、まわりからは「得体の知れない人間」と思われているのでしょうか。
たしかに、自分勝手で訳の分からない人間だとは思います。
でも、なんとか性格を変えて、職場の人になじみたいのです。せめて、人に不快感を与えないような態度で仕事を進めていきたいのです。
もういい年をして（２０代半ばです）こんな悩みを抱えていてごめんなさい。しかも、こんな訳の分からない長い文章で・・。
こんな変な性格を変えるために、一体どんな事をすれば良いのでしょうか。
読んでくださってありがとうございました。

回答No.1

bibi_1985 · ベストアンサー

いい方法を一つ。

それは、理想の自分をイメージすることです。イメトレですね。それは大変効果がありますよ。

なぜなら人は、自分の中に自分のイメージを持っていて、それにそって行動しているからです。だから自分の中のイメージが変われば自然と行動も変わっていくのです。行動が変われば、またイメージも変わっていきます。そういう相互作用でどんどん変わっていくでしょう。

そして人の中のイメージも上塗りです。どんどん上から色を塗っているようなものです。だから元々がどんな色であれ、貴方が変わって、変わった後の色を何回も塗れば完全に貴方のイメージは変わってしまうでしょう。

そのイメトレで大切なのは、今！あなたがそうなっている！！ということを信じ込むことです。そうすることで貴方の中のイメージを変えることができます。心の中でそんな訳がないという心を持ちながらやれば、逆に絶対にそうはなれないというイメージが刷り込まれてしまうので注意です。

この方法は本当に有名な方法なので、知っていたらすみません。

お礼

いいえ、初めて知りました。
イメトレはちょっと難しい感じがするけれども、実践してみます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.3

kyou1024

もって生まれたいい性格をお持ちなのですから、性格を変えてはいけません＾＾。自分をかえてください＾＾。

お礼

えっと、、持って生まれた性格を変えず、後からついた行動や考えのクセとかを変えようということでしょうか？（解釈が違ってたらごめんなさい＞＜）
色々考えてみます。
ご回答ありがとうございました。

回答No.2

oilmoe273

もう自分の短所を分かっていらっしゃるのですね。
すばらしいことだと思います。

コミュニケーション能力は訓練だと思います。
なるべく多くの人と接するうちに、自然と身についていきます。

２番目の裏切ったり、ひどいことをしたりというのは、ご自分で気づいていらっしゃるのですから、これからは気をつけられますよね。どんな理由があるにせよ、周りに左右されないことが大事だと思います。

３番目の人の気持ちを考えずにというのは、話す時に少しだけ人の気持ちを考えてみるといいと思います。自分がこう言われたらどうだろう？って。そうすると、人を傷つけることも少なくなってくるのではないでしょうか。

性格を変えるのは難しいですが、こうなりたい！って思うものがあると、だんだんそうなっていくような気がします。私もそうでしたから。私は思いやりのある人になりたいってずっと思っていたのですが、今は思いやりある心を少しずつ持てるようになってきました。短気も直りましたよ^^
たぶん、こうなりたい！と思うことで、何かしら無意識に努力しているんだと思います。

誰にでも平等で、いつもにこにこ、なんてすばらしい長所をお持ちなんですから、あまり卑下せず、自信をもってくださいね。

お礼

性格を変えるのって難しいですよね。
oilmoe273さんは本当にすごいです！！
ご回答ありがとうございました。