朝が怠い場合

質問

朝仕事に行くのが最近だるいんです。
特に起きるのがだるいです。
我慢していっていますが。
皆さん、こういうときどうしていますか？
ドリンク剤とかでいいものがあったら教えてください。

回答No.2

noname#228930 · ベストアンサー

早く寝るといいです。
しかし寝付けなくてダラダラとなり気がつけば起きるまで３時間
そしてやっと眠って起きるのはとてもつらい。こんなことはよくあることです。
それでもド根性で起きましょう。出来ればいつもの３０分前に。
そして体操してください。ドリンク剤は頼ってはダメ。濃いお茶を飲んでください。
その前にコップ一杯の水を飲んでください。胃がキューッとなるように。

回答No.5

noname#21570

疲れにはクエン酸がいいですよ。
寝る前にレモンとか黒酢とかのドリンクを飲んでみては？

回答No.4

myu-03

朝目が覚めたら、声を出して「アーよく寝た」と言います(思ってなくてもです)。
窓を開けて外の空気を部屋に入れて深呼吸するといいですよ。

回答No.3

117xg

以前やっていた方法です。

布団から遠く離れた（隣の部屋とか）場所のテレビやオーディオなどを、かなりうるさいボリュームにしてタイマーでセットしておきます。

朝それが鳴ったら是が非でも切りに行かないといけないので、絶対に布団から出れます。
布団から出てしまえば割と楽に行く気になれます。

回答No.1

82w82

えてしてそういうもんです。

昔の話ですが、毎朝起きて会社に行くのがかなり苦痛で、けっこうズル休みもしたものですが、同僚の女の子を好きになってしまってからというもの、出勤時間が待ち遠しく、土日ですら早く月曜にならないかウキウキワクワクしてました（笑）

まあそんな僕の不純な例を参考にしなくとも、会社に何かしらの楽しみ、例えば「今日はなんとしてでも契約を取ってやる」「進行中の仕事、この先どんな風に展開してやろう」とか仕事を楽しむ姿勢を持つのもアリですし、単純に朝眠いだけでしたら早く寝るのが一番です。