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体重減らし・健康的に
coron_0609の回答
- coron_0609
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・朝、昼をしっかり食べ、夜は腹八分目にする ・適度な運動 ・早寝早起きを心がける（いつもより３０分だけでも早く起きる） これだけでみるみる体重は落ちますよ。 ぜひ試してみてください。
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