死んだ方がいいでしょうか？

質問

うつ歴５年です。
もう、うつって本当は治らないんでしょ？って薄々気がついてきて、薬をひたすら飲んでも、体にいいと思われることをいくら実践しても良くならなくて、仕事もできなくて、一日中寝てばかりで、親に食べさせてもらってて、自分なんか存在してる価値があるのかなあと思ってしまいました。
もうすぐ３４歳になるのですが、これから徐々に身辺整理をして、３５歳までには死のうかなと思ってます。
死んだほうがいいですよね？

回答No.6

Little Ram（@LittleRamb） · ベストアンサー

死んで、「死後の世界」がないとほんとにいえるのかなぁ？
死んだらほんとにしまい？楽になれる？無になれるの？ほんとに？
もし、死んで地獄があったらどうする？無間地獄....つらいよ。永遠だよ。
天寿を全うするまで生きてた方が、まだ楽なようが気がする。
「死後の世界」なんてないと思うならしかたないけど。俺は恐くて自殺できないな。死んで、地獄があったら目もあてられない。ブルブル。
死んだらしまいっていうほど、この世は単純じゃないように思う。なんとなくね。どう？

お礼

アドバイスありがとうございます。
＞「死後の世界」なんてないと思うならしかたないけど。俺は恐くて自殺できないな。死んで、地獄があったら目もあてられない。
そうですね。たとえ死後の世界を信じてなくても、本当のところは誰にもわからないんですものね。

補足

＞死んだらしまいっていうほど、この世は単純じゃないように思う。なんとなくね。どう？
そうですね。そう思います。だからまだ自殺してないんだと思います。

回答No.22

sutekina-gokai

私は欝ではありませんが、妻が１０年ほど前からクリニックにかようになり、いっぱいのいろいろの出来事の中に、救急車を呼ばなければ・・だめだった事が幾度とありました。そんな立場の人間として話させてください。欝は人それぞれに症状が違うらしいですが、どんな薬を服用しておられますか？睡眠薬は？
体にいいと思われること、どんなことを実践されたのですか？それがうまくいかないと誰がどのように判断をしたのですか？お聞かせ願えませんか？自分に合った先生を探してくださいよ。先生に死んだほうが良いか聞いてください。どんな事でも相談できる人を見つけてください、・・・ほんとは家族が一番ですけど。

何の意欲もなく、・・・危険を感じたら下記へ電話してください。とことんあなたの苦しみなり、相談に乗ってくれます、確か２４時間対応です。お世話になったことがあります。

参考URL：

http://www2u.biglobe.ne.jp/~tnk/denwa.htm

お礼

アドバイスありがとうございます。
先生に希死念慮の話をすると、薬を増やされるんですよね。そうするとさらにぼーっとしちゃうんです。それがわかっているので言わないんです。

補足

＞どんな薬を服用しておられますか？睡眠薬は？
現在は、ドグマチール、ソラナックス、ジヒデルゴット、エホチール、リスミー、セルシン、ラボナ、ロヒプノール、レボトミン、パキシル、ベンザリン、アモバンです。
飲んだけど合わなかった薬が、デプロメール、レスリン、トレドミン、ルジオミールです。
＞体にいいと思われること、どんなことを実践されたのですか？
一日１０分でいいから散歩をしてみて、と言われ、散歩をしたり、湯船に浸かることはいいから、と言われ、毎日お風呂に入り、ヨガがいいからと言われ、ヨガをやり、養命酒を飲み、もろみ酢、麹黒酢などを飲み、ローヤルゼリーを服用、などしました。
＞それがうまくいかないと誰がどのように判断をしたのですか？
長年続けていますが（今も実践してるものもあります）、体調は変わらずです。
＞自分に合った先生を探してくださいよ。
今の先生は自分に合っています。とてもよい先生で、これ以上の先生はいないと思っています。とても尊敬しています。

回答No.21

depression

midori0808さん，こんばんは。私も，うつになって4年経ちます。一度よくなりかけたのですが，別のストレスが原因で，精神科に通院しています。
　うつになる前，10代の頃から，漠然と「長生きしたくない，35歳か，40歳くらいで人生を終えたい」と思っていました。親との折り合いが悪かったのと，アダルト・チルドレンだったのが原因だったのかなと，今では思っています。
　もちろん，うつの症状が重い時は，「職場の屋上に行って，ここから飛び降りたら死ねる」とか，「この睡眠薬を一度に飲んだら，死ねる」と何度となく思いました。
　それでも，今，生きて，通院して，休職していますが，何とか生活を続けています。体調は，悪いです。薬で身体がぼろぼろのような感じがします。でも，死なない。死ねないんです。
　私独りで今まで生きてきたわけじゃないと気がついたから。辛いとき支えてくれた友人に，死に顔を見せられないと思ったのです。
　ちょうど２ヶ月前に，友人が病死しました。友人は，呼吸器系の病気とうつ病を併発し，心身共に闘病をしていました。お互い，「いつか元気になったら，いい仕事をしよう」と励まし合ったのに，友人は，力尽きました。その時は，私も後を追って死ぬと別の友人に泣いて訴えましたが，「元気になることが，今のあなたにできること，そして，それが一番の供養になる」と諭されました。
　うつは治らないかもしれない。でも，うつになって経験した辛さは，これから生きていくのに大事なことではないかと思うんです。少なくとも，人に優しくなれると思います。
　私も，自分自身のうつは治らないと残念ながら思っています。その代わり，新しく生まれ変わるチャンスを与えられたと感じています。
　あなたの存在価値は，あなたを含め，回りの方もちゃんと認めてくれています。この投稿と，それに対する回答数がその証です。

お礼

アドバイスありがとうございます。
親との折り合い、私も悪かったです。本当に最近になってですが、それが鬱になる原因の一つだったのかもしれないと思い始めました。
私も病気にならないと多分わからなかったことを沢山わかったと思います。

回答No.20

globef

＞自殺って迷惑をかけるとよく聞きますが、
＞具体的にどのように迷惑をかけるのか教えてください。

　例えば電車に飛び込んだりすれば電車を止め
残された家族に迷惑がかかりますし　その電車に
乗っている乗客にも迷惑がかかりますよ

＞自然死や病死とそれほど違うのですか？

　死という意味は、同じでも
その過程が全く違うでしょう～

　自らを殺すんですよ！殺人です！
あなたは、人殺し平気なんですか？

　自殺してなんの意味があるんですか？
「価値がないなら」あなたなりの価値ある人間に
なるよう努力すればいいじゃないですか！

　死ぬ前に「鬱」を治してから死んでもいいじゃないですか！

　何もしないで死んで逃げるつもり？

お礼

回答ありがとうございます。
人殺し、もしかしたら平気かもしれません。でも他人を殺すくらいなら、自分を殺したいと思います。

補足

「働かざる者食うべからず」ってことわざが気になります。

回答No.19

noname#177238

人には寿命があります。そこまでは待って下さい。

　人間は死亡率百パーセントです。早いか遅いかの違いでしかありません。いつか必ず死ぬのです。

　江原さんの「いのちが危ない！」という本がありますので、良かったら読んでみて下さい。

　価値があるから生きるのではなく、どんな形にせよ生き抜くことに価値があるのです。

　あなたは今寝たきりだということで、そこは大変お気の毒だと思います。

　しかし、そういう自分に意味がないというのは、間違っています。

　人は生きている限り、ただそれだけで素晴らしい存在です。

　人は祈ることができます。祈りには強い力があります。あなたが平和を願えば、それが世界に届きます。

　かわいそうな亡くなり方をした方に祈っても届くのです。

　また、言霊も大事です。「いってらっしゃい」とご家族に声をかけるだけで、それが念となって、声をかけられた方を守ります。

　このように、人は生きているだけで色々なことが出来るのです。

　ゆっくり静養して、時間があれば、祈って下さい。何に対してでも良いです。プラスになることなら。それをきちんと神様は見ています。

　何かあればお礼欄に書いて下さい。再度回答します。

お礼

回答ありがとうございます。
一つ疑問があるのですが、うつ病には自殺願望という症状がありますよね。うつ病で自殺した場合、病死とならないのでしょうか？それがすごく疑問なんです。

回答No.18

Little Ram（@LittleRamb）

＃６です。

なるほどね。なぜだか、多くの宗教では（宗教間で戦争しているにも関わらず）、自殺は禁じているね。

さてこれからの生き方だけど、まずは生活保護を受けたらどう？無理なのかな？働けないくらい辛いなら、受けられるんじゃないかと思ったんだけど（仮に今は無理でも、将来両親が亡くなって天涯孤独になった時などには再申請したらいいんじゃない？）

いいよ、あなただったら、税金使っても許します（笑）
とにかく死なないことですな。あるいは、出家して修行して、弘法大師や釈迦みたく能力者になるのもいいかも....

お礼

再回答ありがとうございます。

補足

障害年金は受けています。
生活保護は両親と一緒に暮らしている間は無理だと思います。
＞いいよ、あなただったら、税金使っても許します（笑）
すごく嬉しい言葉でした。ありがとうございます！
＞あるいは、出家して修行して、弘法大師や釈迦みたく能力者になるのもいいかも....
実は昔からシスターになるのが夢なんです。でも健康じゃないとシスターになれないんです。

回答No.17

noname#19004

うつは、絶対になおりますよ。今は　そのように考えられなくなっている状態、うつ状態です。今考えるいらっしゃる思考は　うつによるもので、病気さえなおれば、必ずクリアーになっていきます。欝は　薬と休養です。ご両親に食べさせてもらっていると言う事は、少なからず病気にご理解があるという事ですよね。私は、カウンセリングを学んでいた期間がありますが、世の中には、うつになりながらも、まったくの周りの無知、無理解でとても苦しんでいる方が沢山いました。うつになれば、絶望感でどうしようもない事、寝ることしか出来ない時があるのはの当たり前です。あなたが悪いわけでは、ありません。。個人的な考えなのですが、このサイトよりも、同じような悩みを持った方々に共感出来るような所もいいかと思います(^^)　うつは、生きている事だけでも辛いと感じると思います。なので、毎日生きている事だけでも十分です。焦らず　ゆっくり休養して下さい！

参考URL：

http://izumi-h.web.infoseek.co.jp/isnavi.htm

お礼

アドバイスありがとうございます。

回答No.16

noname#30331

＞自殺って迷惑をかけるとよく聞きますが、具体的にどのように迷惑をかけるのか教えてください。自然死や病死とそれほど違うのですか？

まず、警察がきます。一般的にそれは
あなたの家族にとって楽しいことではありません。
やり方によってはマスコミがきます。
すると最悪の事態になります。

下手すると妙な噂になり、イタズラ電話や、
変な手紙がきたりとかする可能性が
あります。親御さんへの中傷、
お父さんが働いておられるなら、職場に
いたたまれなくなって親御さんの老後が
崩壊することもありえますね。

そして、一番の問題は
あなたが死んだことによって、あなたの家族が責任を
感じ、悩み苦しみます。場合によっては友人、医者、
深くかかわった人、全員が罪責感に苦しみます。
「なぜ相談してくれなかったのか」
「私ってそんなにあてにならない人だったの」
「あの時ああいうことを言わなければよかった」
病気や自然死ではこういう事態にはなりません。

自殺はあなたに近しい人から順に、周りの人の心を殺害します。

＞死んだほうがいいですよね？
「ここで」こう書かれているので安心しました。
返ってくる返事はこのカテゴリでは必ず逆で、
もし肯定するようなことを書けば即誰かから
削除依頼がでるはずですからね。

＞自分なんか存在してる価値があるのかなあと思ってしまいました。

ここで色々と回答し、高得点を稼いでいるあなたには
じゅうぶん存在価値があると思われます。
得点をもらっているということは、つぼを得た
回答をしているということであり、
そういう能力をいかさずに鬼籍に入るのは
もったいないですよ。

まあ、困り度１だし、死ぬのにも強い意志と
隙のなさが必要だけど、あなたの質問からは
「なんとなく」しか漂ってこないので、
たぶん身辺整理をされても、めんどくさくなって
死ぬのをやめそうですね。結構根性いるからね（たぶん）。
中途半端に決行するとかえって失敗して、
痛い目にあったまま後遺症かかえて
生きることになるほうが
よほど怖い。最近の医学はすすんでるし・・・。

＞自分なんか存在してる価値があるのかなあ

金稼いで自立してても自分のことそう思う人多いです。

逆に他人のはかりにかけると面白いことに、
周りのどんな嫌な奴見ても、
私ぐらいの年（あなたよりまぁ少しうえくらい）
になると、「あいついらん」て思えないんだなあ。
「嫌い！」「うっとーしぃ」
とか思っても、存在価値は？と聞かれると
ゼロとは思えません。

あなたが家にいることによって、強烈な防犯には
なっているんですが、お気づきでしょうか？

きらいかもしれないけど、心理学の本とかをかじって
なおそうとしたことありますか？

体にいいことをするより、自分の気持ちの癖を見つけ
るほうがいいとは思います。

また、お医者さんがあってない場合があるので、
その辺も一度見直されたらどうでしょうか？

乱文すみません。まぁ、そこそこ生きててくださいな。
何か意外なところから転機がくるかもしれない。
うつ病でなくても、一般的でも生きるというのは
結構マンネリで、面白くもないですよ。
ドラマティックだとそれはそれでしんどいしね。

もしかしたら、身辺整理をする気力がでてきたと
いうのは、治りかけてる証拠かもしれないんで、
お医者さんに思っていることを洗いざらい
言ってみてもいいんじゃないでしょうか。

そのためのドクターです・・・

お礼

アドバイスありがとうございます。
＞中途半端に決行するとかえって失敗して、
痛い目にあったまま後遺症かかえて
生きることになるほうが
よほど怖い。最近の医学はすすんでるし・・・。
そうなんですよ。以前ＯＤした時は後遺症がなく助かったのですが、自殺をするなら絶対に失敗しないように、と思ってるんです。

補足

同い年の従兄弟が１９歳で自殺してますが、それ程大騒ぎにはなりませんでしたよ。

回答No.15

bibi_1985

薬を飲んだり、体にいいことをすれば欝が治ると思ってるから解決しないのでは？？？

薬は、確かに気分を治してくれるかもしれませんが、欝の原因が解決しなければ、根本的に何も解決しないと思います。物事の受け止め方が偏ってるというのが原因だとか。。自分はそれで随分悩まされてきましたよ。

薬などは緩和にはなりますが解決にはならないのではないでしょうか？？解決する道を探してみるのもいいと思いますよ。

自分的には、熱中できる物を探してやってみるとか、感動する映画（心が熱くなる物）を見ると自然と治りました。できないってことは誰にあります。しょうがない物はしょうがないとしてとりあえず、置いておいて、気力を養ってみてはどうでしょうか？？

お礼

アドバイスありがとうございます。
鬱の原因ですか。遺伝的な要素は確実にあると思います。あとは真面目すぎたこと、過労などがあると思います。あと背景にはいつも親にとっての「いい子」であろうとしたことがあるのかなと思いました。それが結局鬱憤がたまって、という気がしました。

回答No.14

acera

私は鬱病の経験もありませんし、身近な者に悩んでいるものもいません。
ですから、ひょっとするとお気に触るかもしれませんが、ふと目に止まり書かずにはいられませんでした。一意見として捉えて頂けたらと思い書いています。

確かに、仰っている事も分かりますしご自身の存在意義を見出せないというのも分かります。私は鬱ではありませんが、鬱でなくともそのような生活を余儀なくされていたら誰だって健康であっても死のうという考えがよぎると思います。

ただ質問文を読んでいて感じたのは少なくてもあなたは、そう感じるという事は自分の存在価値やアイデンティティーと言ったものを見つけようと自然に考えていらっしゃるのでは？と感じます。　それは素晴らしい事だと思います。　だって、今仕事をしながら生きている何人の方がそのような考えを持っているんでしょうか？
自分の存在価値すら問う事すら出来ていない、又は疑問すら持たずに生きている人がほとんどなのではと思います。　それだけ救いはあると思います。

うつの事についてですが、以前鬱の方のブログを読んだ事があるのですが、その方曰く鬱というのは病気ではないんだと言っていました。　病気として捉えてしまうから治らないんだと、誰も理解出来ないんだと、病気として捉えて欲しくないと言っていました。　鬱は、もう一つの自分の宇宙なんだと言っていました。　そしてそれを自分で受け入れる事が出来た時、これ程心強いものはないと話されていました。　

私は冒頭で話した通り、うつの経験がないのでひょっとすると上記の文章が貴方を苦しめる結果になってしまったかもしれません。　そうなってしまったら申し訳ありませんが、もし何か得られるようなものがあればと思い書かせて頂きました。

それとあなたは本当は死にたいなんて思っていないはず。　こういったところにコメントを求める事が何よりの証拠です。　
今は見えないくらいに小さい光であっても、どんなに小さな希望であっても信じていればいつか必ず輝くはず、そう思います。
赤の他人の楽観論のように聞こえるかもしれませんが、私一個人の意見としてはあなたに生きて欲しいです。あなたに会ったこともない、見たこともない、触れたこともないですが、生きて欲しいです。　

あなたの書いたたった6行の文章に何かを感じ、動かされこの文章を書いています。
それだけの力があるんです。　上手く言えませんが、あなたは少なくてもこんな私ですが、動かすエネルギーを持っているんです。　それだけは信じて下さい。

そして哀しむ人間がここに一人いるという事を感じて欲しいです。

お礼

アドバイスありがとうございます。
気に障るなんてことはなかったです。むしろ鬱をご理解くださってありがとうございます。存在意義とかアイデンティティーとかの問題ではないんです。ずーっとこんな生活が続くのかなあと思ったら、私って何だろう？って思ったんです。いつか治ると思ってたけど治りそうもないし、一生こんなのなのかなって思ったら嫌になってしまったんです。

回答No.13

LEIRA

何で３５歳まで待たないといけないのでしょうか？？(笑）

もしかして、寂しいのではないでしょうか？

その昔、うつ病は(心の風邪）とも言われていたくらいです。
誰も、周りにいないと思うのなら、自分とまずは仲良くしてみたらいかがですか？？
先天性か後天性か解かりませんが、自分の意思さえ明確に持っていたら
鬱も、キチンと治りますよ!!
まずは、夜更かしをしないことですよね!!

お礼

アドバイスありがとうございます。
夜更かしはいけませんよね。でもいつも夜更かししているわけではないのです。不眠のお薬を飲んでも眠れなくて、パソコンを開いてみた次第です。
寂しいという意識はないですね。

補足

３５まで待つわけではないです。
身辺整理を終えたら…と思っています。
私じゃないとわからないこともいろいろあるだろうから、その後のことも考えて、例えばプロバイダーを解約するとか、持っている本やＣＤなどを処分するとか、そういうことをしようと思っています。
先天性か後天性かわかりませんが、私は高１の頃から厭世観が強くて、ずっと死にたいって思ってたんです。