夜の歯磨き いつしますか？

質問

歯磨きは食後３分以内に３分間などと言われますが、
夜も食後すぐでいいのでしょうか？

歯磨き後は水しか飲みませんが、
寝る前に磨かなくて大丈夫なのか不安です。

現在は、食後すぐに磨いたり、寝る直前だったり、
食後３時間後だったりします。

ちなみに、朝も食後です。
以前にも質問がありましたが、
寝起きと食後はどちらがいいのか個人差があり、
明確な回答はありませんでしたが…。

回答No.3

noname#22314

歯医者に通院しているものですが、一日1回お風呂入る時に磨くといったら別に注意されませんでした。

お礼

ありがとうございます。

私も今度歯医者に行ったら聞いてみます。
それはそうと、お風呂で歯磨きする人、結構いますよね。

回答No.2

hime_mama

理想的な歯磨きは、毎食後＋就寝前だそうです。

ですが、極論をいう方だと、就寝前だけで充分という意見もあります(^-^;)

http://www.swedentc.com/contents/abc/02.html
http://www.swedentc.com/contents/abc/05.html

参考URL：

http://www.swedentc.com/contents/abc/02.html,http://www.swedentc.com/contents/abc/05.html

お礼

ありがとうございます。

＋就寝前ですか。
今後、そのようにしようと思います！
朝と昼は食後すぐなのですが、夜だけまちまちでした。

回答No.1

s-e116

こんばんは～。

私は朝は起きたとき（食前）
夜は寝る前（食べてから時間たってます）

です。
口の中が気持ち悪いときは、朝も夜も起きたとき、食後など、２回します。
こんな感じで高校のときから、今まで、８年間虫歯ゼロです＾＾
ただ、すぐ磨かないと歯垢、歯石がたまっちゃうかもしれないです。
水飲んでるだけでも、歯垢などは、唾液だけでついちゃうんじゃないかなぁ？
違ってたらごめんなさい！
ただ、よくいっぱいしゃべってる人って口のまわりに白いのがついてる人とかいるじゃないですか？
あれもそうなのかなぁと。

お礼

ありがとうございます。