夜の歯磨きって一日くらいしなくても大丈夫ですか？

質問

一週間に一回くらい夜に歯磨きをしない時があるんですが
ちょっとくらい大丈夫でしょうか？

ちなみに、普段の歯磨きは夜に20分くらいで
朝はしません
(歯医者さんが朝は歯磨きよりガムを噛んだほうがいいと言っていたので)

回答No.1

noname#194289

試しにそれぞれの条件で朝起きた時爪楊枝を注意深く歯の間に差し込んでどのくらい歯垢が付着してくるか調べてください。歯垢の量が歯に対する悪影響の目安になると思います。特に夜間睡眠中に作られた歯垢はは常に細菌によって作られている歯垢の量が正確に把握できると思います。歯垢の量は歯石ができてくる量に対応していると思います。