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腰のリハビリ
damakの回答
- damak
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腰を一度壊したことがあるのですが いきなり運動するのは少し危険な気がします 整形系の病院で背骨のゆがみを強制するマシーン (体を固定して足を引っ張られる機械)を定期的に 利用するといいかもしれませんが kazukunさんの症状の詳細がわからないので 断言は致しません。ご参考程度に。
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早々の回答ありがとうございました。やはりいきなり運動するのは危険だとわかりました。地道に頑張ります。