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早起きがしたい
noname#83557の回答
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家族の状況がわからないので、極端な内容かもしれませんが、nankoさんは昼間仕事をしていていますか？ NOなら昼寝をしなさい。 早く寝る事も大事です。 何故12時半になるのでしょう？ 夜やらなくとも朝やればいいこともあるはず。 少なくとも低血圧は寝起きに関係ありません。 YESで子供がいないのなら「夫の朝食の準備」はやめたらどうですか？ 共働きなら夫も我慢が必要です。 ちなみに、僕の消灯は23時、起床5：30です。 妻も働いていて、朝は僕が妻と子供を起こします。 勿論、朝食は自分で準備。
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お礼
ありがとうございます。 sugioka10riさんは規則正しい生活ですね。尊敬しちゃいます。 ウチは夫婦２人で生活しており、年末までは私もフルで働いていました。私の帰宅も２１時、主人も０時と遅い為、それが負担になって退職しました。 だから、今、専業主婦になり、働く大変さが分るので、昼寝するのが申し訳ない気がしてしまうのです。 働いていないのだから、朝ぐらい頑張って起きないとダメですね。反省します。