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花粉症 減感作療法って？ 薬って？
gannbaの回答
- gannba
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私は薬を使わず何とか頑張っている派です。花粉症歴10年位です。 抗ヒスタミン入りの目薬を一回使用しましたが気分が悪くなり駄目でした。 私は薬にすごく敏感で副作用ばかり感じてしまい、いつも困っています。 たまたま、ハーブやアロマが好きなので 私はそちらでこの季節を乗り越えています。 お勧めの本「医師が勧めるアロマセラピー」マキノ出版￥1300 に花粉症やさまざまな症状を緩和させる方法が載っています。 お医者様が書いた本なので、安心して読んで実行しています。 本には、アロマの内服は医師に診てもらってかと注意があったのですが 残念ながら私の住まいの近くにはアロマを実践されているお医者様がないので 合わなかったら辞めようという気持ちで始めましたが私には合うようです。 花粉症対策としてティートリーという精油（￥3000）仏のサノフロール社のものを 一日2～3滴内服しています。 よく、アロマではユーカリという精油が花粉に良いとされていますが私はダメでした。 たかがアロマかもしれませんが、あなどれません。合わないと体調が悪くなるので 予めパッチテストで自分に合うか試してから使わないといけないと其の時痛感しました。 同じ精油でも会社によって全く違う香りがして、 この会社の物は好きだけどこれは好きじゃないなってな感じです。 友達も同じ精油なのにこんなに違うのねぇって言っています。価格も会社によって違います。 でも、安心して使えるのは、本によると仏の物らしいです。 仏は医療用として使われている事からそういわれています。（仏物全てがそうとは限らないですが） あと、ハーブティーではエルダーフラワーやネトルが良いと言われています。 お店によって価格の違いますが私はエルダフラワー（100ｇ1000円、500ｇ4180円）のみ 花粉用としては飲用しています。 ハーブティーを取り扱っているお店ではこの時期花粉症用ブレンドの物も売っていますヨ。 数日前、いつも行くお店に行ったら花粉症用のハーブがとても売れて、ビックリしていると 言っていました。 皆さん、きっと薬ではなく、できるだけ自然に近い物で！と思っているんでしょうね。 お勧めの本 「ハーブティー 」池田書店￥1400 花粉症にかかっている人はこの時期風邪にもかかりやすいので気をつけましょう！ そして、余談ですがちょっと高いのですがマスク（去年までは900円でした）で お勧めは新宿の小田急百貨店に売っています。本館の最上階辺りに健康プラザなるものがあり 健康グッズがたくさん売っています。 このマスクはＴＶで知ったのですがマスクの中がプラスチックっぽい物で空洞の空間が作られていて, 普通のマスクよりも数段呼吸がしやすいんです。女性は特に口紅などもしているので良いですし・・・ 私はこれを愛用しています。 お風呂にも花粉がいて辛いので、マスクを濡らして入っています。でも途中で息苦しくなります・・・ 外出用に度付きのゴーグルを購入。お店の人に花粉症に使いたいのですがと言ったら 驚いていました。 実際にそれを付けて周囲の人間にどう？と聞いたら怖いから辞めた方が良いと言われました。 鏡でみたら、確かにすごーく怪しかったので結局外で使う事は断念。 一応女性で若い部類ですが、花粉症の辛さにはおしゃれも何も言ってられない程なんですよね。 毎年、辛いですねぇ。寝不足、刺激物の摂取もよくないです。アルコールも！ ストレスも。ビタミンＣを取るもの良いと聞いたこともあります。 とにかくたくさん、睡眠をとって撃退しましょう。
noname#9135
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