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良いプロテインは？
x68000の回答
- x68000
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こん**は プロテインを変えても基本的には変わりません もちろん動物性・植物性で吸収率の違いはありますが所詮はたんぱく質の粉末ですからね。 何の目的の筋量アップかわかりませんので何とも言えませんが、ほかのサプリメントも一緒にとられたほうが良いと思いますよ
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