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すぐ後悔、クヨクヨしてしまいます。
以前から自分で気になっていました。 何かあるとすぐに「あの時こうしていれば・・・」 「何であの時にこう考えなかったんだろう・・・」と考えてしまいます。 人と比べることはできませんが、たぶん普通の人よりもクヨクヨしがちだと思います。 割り切るのがヘタと言うか・・・。 周りからは「さっぱりしてそう」とか「男っぽいよね」とか言われるのですが、 本当は全然違います。 自分で意識しているので、あまり親しくない人からはそう見えるのかもしれません。 その印象通り、本当にスッキリサッパリできる性格になりたいです。 たまにクヨクヨしてる自分にとても嫌気がします。 それと、人のことをすぐ羨ましく思ってしまうところもどうにかしたいです。 特に今の生活に大きな不満はないのですが、友達の話や知人の話を聞いて、 今の自分と違うこと(家を買った、子供ができた等)を聞くと すごく羨ましくなってしまうんです。 そして「私はこんななのに・・・」とまたクヨクヨしてしまいます。 人それぞれ悩みもあるだろうし、周りから見てうまく行っていても 実はそうではないこともある、と言うこともわかってはいるつもりなのですが、 どうしても自分と比べてしまいます。 人は人、と割り切れるようになりたいです。 性格なのですぐには治らないと思いますが、 こういうところを少しでも良くしたいです。 もっと前向きに、人は人、と考えられる方法があったら知りたいです。 お願いします。
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回答、ありがとうございます。 なんだか読んでいて、元気になりました^^ 偶然の積み重ねってわかる気がします。 楽観的で後悔しらず・・・羨ましいです。 私とは全然違う性格かな、と思ったのですが、「この回答を何度も読み返してから投稿した」 というところは私も似ています。 この質問をすること自体を何度か悩み、投稿する前にも何度も読み返しました。 そして、みなさんから回答を頂き「相談して良かった」と思いました。 いつもこういう風に思えたらいいのですが^^; >まず、「あの時こうしていれば・・・」と考えてしまったら、 そう考えていることに気付いたらすぐに、無理やりにでも 「・・・もっと悪いことが起きていたかもしれない」という思考に切り替えてみましょう。 以前のことを思い出して、「もっと悪いこと」で想像してみました。 なんだか効果がありそうです! また落ち込みそうになったら、「もっと悪いこと」で想像してみようと思います。