妊娠と肩こりの関係は？

質問

いつもご回答いただき、有り難うございます。
今回は、妊娠と肩こりの関係について、ご質問させていただきます。
私は現在妊娠１１週目の妊婦です。２・３日前から急に肩こりがするようになったのですが、この肩こりは妊娠と関係があるのでしょうか？
今までは肩こりをそれほど気にすることも無かったのですが、今日などは朝起きた時から、肩こりが気になりました。
妊娠中は色々と体に変化が起るようなので、もしかしたら、妊娠と肩こりが関係しているのかなと思い、ご質問させていただきました。ご自身の経験など、何かご存知のことがありましたら、教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。

回答No.2

yo-zo-ra

こんにちは。
妊娠後半の腰痛や関節痛は体重増加に伴うものや、
子宮が下がってきた事によるものやお腹をささえようと変な姿勢など、
それなりの理由があると思いますが、初期の肩こりはどうなんでしょうね。
私の憶測ですが、妊娠初期はお腹が出ているわけでもなく、
胎動を感じるわけでもないですよね？
でも、お腹の中には赤ちゃんがいるので、必然的に気を使うと思うんですよ。
変なところに力が入っていたり、あんまり動かないように・・
と気を使い、血行が悪くなっているんではないでしょうか？
安定期に入ってきたら、少し安心して動けるし、
変な力が抜けて肩こりが落ち着く人がいるんではないでしょうか？？
あくまでも憶測ですみません（＾＾；）

肩をまわしたり、首をまわしたり、少し動かしてあげると違うと思いますよ。
あとは、タオルをレンジで温めて蒸しタオルにして、
肩に当てて暖めると少し楽になりますよ。これなら妊娠中でもできますね。
少しでも肩こりが楽になるといいですね。

お礼

ご回答、有り難うございます。
先日、１００円ショップで、肩こりマッサージ機を買ってきました。少しでも楽になると良いのですが。
教えていただいた蒸しタオル、一度試してみよう思います。