バランスボールのサイズにアドバイスをください。

質問

ダイエットのためにバランスボールン購入を検討しています。
そこで悩んだのがサイズです。

私は身長160センチですが、股下が長いそうで、具体的な数字はわかりませんが、身長170センチくらいの人に相当する股下だそうです。
（余談ですがパンストもM～Lだと短く、股の部分が下がってきてミニスカートの裾から見えてしまういため、L～LLを履いています）

ネット通販を検索すると、適正サイズに
５５ｃｍ径：150-165cm
６５ｃｍ径：160-175cm
７５ｃｍ径：165cm以上
というのを見つけましたが、私の場合はどのサイズを購入すればいいでしょうか？

ちなみに体重は50キロ台なので、重みで破れることは（たぶん）ないと思います（というか、そう思いたいです）。

回答No.1

hana-hana3 · ベストアンサー

バランスボールの適正サイズというのは、
ボールに腰掛けた時に、膝が９０度になる高さが適正と言われています。

また、ボールのサイズは空気を入れる量で調整する事もできるので、
１サイズ程度の違いは調整出来ます。
でも、空気を入れすぎて硬くなったボールは使い難い場合もあるので、
６５ｃｍのボールを選んで空気量で調整して見るのが良いかも知れません。