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ティップネス ナイキロックスターについて
ナイキロックスターのクラスに出て見たいのですが、 エアロビ系のクラスに出た事がありません 。初心者でも大丈夫なものでしょうか？（ついていける？） アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。
- yuki2006jp
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ティップネスで半年位、ナイキロックスターのクラスに参加してます。 このクラスは、エアロビ系というよりもダンスにワークアウト的な要素が取り入れられたものなので、全く問題ないと思います。 ダンスといっても、初心者でも参加しやすいように3ヶ月かけて、何度も何度も同じ振りをレクチャーしてくれるので、振りの変わるタイミングで始めるといいのではないでしょうか？ ちょうど6月末で今の『ブラジル』というジャンルの振りが終わって、7月から新しい振りになりますよ。 めちゃめちゃ汗がかけて、楽しいので、もし興味があるようでしたら、きっとはまってしまうと思います。 ＃実際にこのクラスで使っている振りは、ナイキのサイトでも見れます。(一部ですが) NIKE ROCKSTAR WORKOUT>Brazil ココから見れます
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