ティップネス ナイキロックスターについて

質問

ナイキロックスターのクラスに出て見たいのですが、
エアロビ系のクラスに出た事がありません
。初心者でも大丈夫なものでしょうか？（ついていける？）
アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。

回答No.1

hi-deho · ベストアンサー

ティップネスで半年位、ナイキロックスターのクラスに参加してます。
このクラスは、エアロビ系というよりもダンスにワークアウト的な要素が取り入れられたものなので、全く問題ないと思います。
ダンスといっても、初心者でも参加しやすいように3ヶ月かけて、何度も何度も同じ振りをレクチャーしてくれるので、振りの変わるタイミングで始めるといいのではないでしょうか？

ちょうど6月末で今の『ブラジル』というジャンルの振りが終わって、7月から新しい振りになりますよ。

めちゃめちゃ汗がかけて、楽しいので、もし興味があるようでしたら、きっとはまってしまうと思います。

＃実際にこのクラスで使っている振りは、ナイキのサイトでも見れます。(一部ですが)
NIKE ROCKSTAR WORKOUT>Brazil
ココから見れます

参考URL：

http://nike.jp/women/index.html

お礼

ありがとうございます！
来月からチャレンジしてみます！

補足

お陰様で、今、とってもはまっています！ありがとうございました。