hi-dehoのプロフィール

ナイキロックスターのクラスに出て見たいのですが、 エアロビ系のクラスに出た事がありません 。初心者でも大丈夫なものでしょうか？（ついていける？） アドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いいたします。