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過剰な眠気と眩暈について
タイトルに書いた事について、私の恋人が悩んでいます。 彼は力仕事とデスクワークを兼務するような職業で、大体８時から１９時、週に何度か遅くて２１時位まで働いています。 この職業について６年経過しています。年齢は３２歳です。 彼が話すには、毎日７時間は寝ているのに一向に疲れが取れない、起きられない、午後二時頃に眠さのピークを迎えて目が閉じてしまう、などの自覚があり、 始めは仕事の疲れと思ったけれど三ヶ月も続くのでおかしいとの事でした。 私は看護を学んでいて、睡眠や疲労、それに起因する病気については多少はかじっていたので、彼の話を聞いたり素行を観ていて、ただの疲れなんじゃないかな？という認識でいました。 しかし、私と彼は遠距離で暮らしていて毎日体調を一貫してみることが出来ないため、私が判断するのもおかしい話でした。 このカテゴリーでも検索をし、「ナルコレプシー」「睡眠時無呼吸症候群」「メンタル系の睡眠障害」がアドバイスとしてあったので、それについても調べてみました。 月に２回は最低会っているので眠る姿も見ていますが 睡眠時無呼吸症候群の症状は見られないし、ナルコレプシーの症状も見られませんでした。 もともと８時間は寝てきたい人なのでただの疲れなのかなぁとも思いますが、本人が体調の異常を感じているので心配になりました。 後私が考えられるのは、ストレスの問題だけです。 細かい分析だと、耐糖能低下なども関連するのか・・・などなんだか複雑です。。 職場も個人プレーで辛いことはないとのことだったし、私が原因を作っているのかな・・・なんてネガティブに考えてしまいます。 長々と申し訳ないですが、アドバイスいただけたらうれしいです。
- ymm_27
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- choco_jiji
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彼氏の仕事内容がハードで、7時間の睡眠では疲れが取りきれないのでは？ 勤務中はちゃんと休憩時間を取れているのでしょうか。休憩時間に少し仮眠を取ったりはできないのでしょうかね。 あとは遠恋なので普段は一人暮らし？食生活はどうなんでしょうね。
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- 心の病気・メンタルヘルス
お礼
アドバイスありがとうございます。 補足にも書きましたように、彼の生活面は実家暮らしであるため割と整っているほうだと思います。 仕事のきつさも考えたのですが、この仕事をずっと続けてきているので、蓄積された疲労なのか、それとも他に何かあるのか疑問です。 やはり専門医にかかるのが一番ですよね。
補足
彼氏は実家暮らしで食事はきちんと摂れています。 勤務はその日その日によって忙しさが変わるのですが、休憩は午前２０分、昼５０分、午後２０分ととっています。仮眠は場所や時間の関係上難しいです。