腹部周りの脂肪を減らすには？

質問

腹部中央、側面、背面の脂肪を減らす方法として何があるでしょうか？
家の中で出来る方法を教えて下さい。

回答No.1

noname#30815 · ベストアンサー

お腹の脂肪を減らすために色々試してみて自分に一番効果があったのはダイエット用のウエストベルト(ゴムっぽい素材)ですね。
これを気持ち強めにしめて着用するだけ。
後はこれつけて家事などすれば自然に汗かくんで
お腹の前面、脇腹、背面全てに効きます。

お礼

ありがとうございます。
それ用の製品など売ってるんですね！
とりあえず、どんなものかお店で探してみます＾＾

回答No.2

inaken11

体脂肪を燃やしてくれるのは筋肉です。

全身の筋肉を動かせば、体脂肪はどんどん燃えます。
運動しないとなかなか体脂肪は減りません。

体脂肪の排出経路は、呼吸で、二酸化炭素として排出されます。

お礼

家の中で出来る運動をしてます＾＾；