お酒を飲むアルバイトの前に食べるのに適した食事

質問

タイトルが長くなりましたが、
週末のみ、
１１時～翌朝５時まで、
バーテンのアルバイトをしています。
お客様からドリンク(お酒のみ)をいただくことが多く、毎回結構な量のお酒を飲みます。
フード類は一切いただいてはいけないので、
それにより太る心配はないのですが
空き腹では悪酔いしてしまいます。。

お酒を飲むアルバイト前に食べるのに適した食事は何でしょうか？？
できればカロリーが低く、腹持ちがすればいいのですが・・・・。

(１６３cm５０～５２キロ、２１歳女、現状維持が理想です。)

回答No.4

marine_diving · ベストアンサー

すでに回答がありますが、レーズンバターもいいですね。
乳製品がいいのはご存知だと思いますが、毎回同じだと
飽きてしまうと思いますので
・チーズ
・レーズンバター
・ヨーグルト
などをお好みに合わせて食されてはいかがでしょう。
なお、空腹でアルコールを飲むことは非常に危険ですので、かならず粘膜を保護するような食べ物を食べてからお仕事についてくださいね。

お礼

ありがとうございます。
乳製品がいいのですね♪チーズもバターもだいすきなので、イロイロ試してみようと思います。

回答No.3

arizona_07

僕も学生の時にあなたと同じようなバイトをしていましたが、レーズンバターをいつも食べていましたよ。一口サイズに切れて売っているし冷蔵庫に入れて２～３時間に一口づつ入れていけば悪酔いしませんしお腹も空かなくなるのでダイエットにもなります。

お礼

ありがとうございます。
レーズンバター大好きです♪満腹感もありそうですね。参考になりました！！

回答No.2

zorro

いつもどおり。参考に

http://karadasihon.hp.infoseek.co.jp/034.htm

お礼

ありがとうございます。
大変参考になりました！！！！

回答No.1

nayu-nayu

食べ物についてはわかりませんが、飲み物では牛乳が良いと言われています。

お礼

ありがとうございます。
牛乳は大好きです。仕事が終わった後ホットミルクを飲んだりしますが、仕事の前に飲むようにします♪