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スポーツジムでの悩み
doramoenの回答
- doramoen
- ベストアンサー率55% (11/20)
同じスポーツクラブ行ってます。 普通は最初にオリエンテーリングをやって体力測定をやって簡単なプログラムを作ってくれると思うのですが（もちろん無料で）。 あと、個別にマンツーマンでやってる人は有料でやってますので、その状態で声をかけてもだめです。フリーでうろうろしてる人や、カウンターにいるような人に声をかけてみるとよいかも。 混み具合はそのクラブによって違うと思うので何ともいえませんが、ちょっとずつ時間をずらして探ってみるのがよいですね。 私は最近はスタジオばっかりなのでジムはあまり行ってません・・。 筋トレだったらパンプとかいいと思いますよ。
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