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ソフトテニスのフォアハンド
中２でソフトテニス部で活動してます 県大会などを見に行くとすごいボールをバンバン打っています 自分もそのようなボールを打てるようになりたいのですがどのようなことをイメージすれば早いボールを打てるようになりますか？ 自分は腰を使って打つということが良くわからないのですが腰を使って流れるようにスイングすれば全然手に力を入れる必要はないのでしょうか？ 教えてくださいお願いします
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お礼
ありがとうございます。 腰を使って打ってみるようにします