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寝言の原因と対処法｜仕事のストレスによる睡眠障害を解消する方法
co-co123の回答
- co-co123
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こんにちは、daridaridaさん。私も、貴方のと同じように、寝言言います。なので、私の経験から教えますね。夜は、寝れているんですね。その寝言のせいで、良く快眠がとれていない状況でしょうか。もし、ものすごく寝言がすごいのであればとっておきの方法があります。良くイビキを、かいて眠れないってゆう方いますよね。それと、同じだと思ってください。薬局屋さんに行って聞いてください。イビキをかかないようにするテープがありますので、そのテープを購入して下さい。そして、夜寝る時に口もとに張って寝ます。 少しは違うと思いますので、やってみてください。それで、駄目でしたら薬局行き睡眠改善のものがありますので、そのお薬を飲んだら良いと思います。そのお薬は、ドリエルって言います。そのお薬は、快眠を良くしてくれるお薬です。それもちゃんと薬局屋さんで、使用の注意とか聞いて、試して下さいね。お体に合わないばわいがありますので、薬局屋さんに聞いて試してください。
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