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筋トレ
extの回答
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Ｎｏ．１です。 ●年齢により、ダンベル、バーベル、マシンを使った高負荷でのトレーニングが成長を妨げるといった報告が確かにあります。 成長期の骨は大人と違い、関節に近い部分の骨端が成長点（成長軟骨帯）を形成します。 激しいトレーニングをすると、この場所が剥離したり押しつぶされてしまいます。 このため成長が止まるといわれています。 年齢が高校２年生ぐらいでしたら、高負荷でのトレーニングでも問題はないと思われます。 ●自重を利用したトレーニング、チューブトレーニングは負荷が小さいので成長期の障害となるような事はないと思われます。 ●＞主治医はリハビリ科でリハビリをすることは提案すらしないのですが・・・。 症状を一番把握しているのが主治医なので、お家の方同伴で交渉してみてください。
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