地震が一時間以上続く夢（自分では起きていたつもり）

質問

先日、飼っているペットの健康問題でイライラしたり
心配したりしていました。
獣医さんには行って、とりあえず緊急事態ではないことがわかりました。
頭痛と胃痛がありました。
厄日だったのか、家庭内でもいざこざがありました。

翌朝、目が覚めて（目が覚めたつもり）１時間以上
地震で少し大きく揺れたり小刻みに揺れたりしているような感じがしていました。
これは多分夢うつつ状態だったのかもしれませんが、
昨日のストレスから来ているものでしょうか？

ここ２週間ほど、花粉症をはじめとしたアレルギーのアレロックという
お薬を飲んでいます。かなり眠くなるお薬ですが、内科の処方薬で、
副作用は眠くなるという以外は、聞いていません。

回答No.3

maddog · ベストアンサー

No.2です。
たぶん、ストレスが原因だと思います。
極度のストレスが溜まると、頭痛と胃痛といった症状が表れる場合があります。

しかも、フラストレーションはイライラがイライラを呼ぶかたちで、どんどんストレスが溜まっていく悪循環スパイラルに陥りがちですので、忙しいとは思いますが、できるだけそのつど発散させた方がよいと思います。

ご家庭の様子や生活の御都合が分かりませんので、詳しい事はお察しできませんが、家族と旅行に出かけたり、ご自分の趣味を持たれたりなど、ゆっくりと心身共に休ませ、落ち着ける空間や期間を持たれたると多少和らぐと思います。

恐らく、花粉症や薬の副作用、ペットの病気と運の悪さなどが重なり、極度の精神負担だったのでしょう。
忙しければ、お近くの精神科などで、まずカウンセリングを受けてみると良いと思います。

カウンセリングといっても、最近は主にストレスが専門ですし、簡単に言えばお金払って言いたい事言ってスッキリするようなものなので、心配なさらなくても平気ですので（それに向うも一応プロですし、先生にもよりますが評判の良い所は調べれば分かると思いますので、辛いようでしたら軽い気持ちで早めに行かれた方がよいと思います。イライラから今度は鬱病とかになると、余計にやっかいですので）。

お礼

再度ありがとうございます。
カウンセリングなんて経験ないですけど（＾＾）！
考えて見ますね。
どうもありがとうございました。

回答No.2

maddog

イライラや頭痛と胃痛、幻覚（？）などから、年齢によっては更年期障害というのもあります。

ちなみに、アレロックは抗ヒスタミン系の薬なので、薬による副作用ではないと思いますが、一応副作用に頭痛と胃痛は当てはまりますので、薬に弱い人はその痛みに対するストレス（あと花粉症）も考えられますので、心配なようでしたら控えた方がよろしいかと思います。

【アレロック】
ｈttp://www.okusuri110.com/dwm/sen/sen44/sen4490025.html

【抗ヒスタミン】
http://allabout.co.jp/health/atopy/closeup/CU20050330A/index.htm

あと、内科でも心療内科に行った方がよいと思います。
最近は、ストレスによる心身の不調が多くなってきていますので、そちらの方がよく診てくれると思います。

http://www.katch.ne.jp/~you213/taizin/yoi.htm

お礼

ご回答ありがとうございます。

２０代ですので更年期障害はないと思いますけど、
頭痛はあります、確かに。
頭痛持ちではなく、滅多に頭痛はありません。

ストレスは結構あります。
と言いますかフラストレーションが溜まる状況ですので。。

回答No.1

noname#117439

自身の夢と言うのが本当にただの夢だったのか幻覚の類だったのかが分かれ目です。
幻覚だったのなら医者にかかる必要もあります。
気の迷いのような些細な神経症的症状は健康な人でもある程度あるもので一度くらいなら気にする必要もありませんが、頻繁にあるようだと正気を失う前に通院することをお勧めします。

お礼

ご回答ありがとうございます。
頻繁にはないですけど、もし受診する場合、何科になるのでしょうか？
（とりあえず内科に相談すれば良いのですか？）