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風邪引きすぎ・・・、正常でしょうか？
12月頃から月に2,3回のペースで風邪を引きます。今も風邪を引いていて今月(3月)も2回目です。今までこんなことがなかったのですがこれでも正常の範囲内なのでしょうか？風邪の程度がいつも軽度なので時節柄、また小さい子供もいるためなかなか病院には行けません。やはり一度検査等すべきでしょうか？後もうひとつ心配なのですが、生活習慣を変えてないのに最近３週間で５キロも体重が増加しました。関連はあるでしょうか？？経験や知識のある方、どうかよろしくお願いいたします。
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普通は年に10回位はかぜ引くそうですので，やはり多いですね．しかし，これで医者に行ってもまあ本質的に治す方法はないでしょう． かぜですら治す薬は未だありません． 免疫力付けろとも言われますが，どうやったら付くものなのか・・・． ＴＶでやってました． １．かぜの第一段階（くしゃみ，鼻水，鼻詰まり）は鳥100g（鮭でも可）がIgA抗体を増やす．B6がよい． 緑黄色野菜（人参，にんにく（βーカロチンとB6) ２．第2段階（咳，喉の痛み，痰）には生姜より茸（キノコ）鍋（β－グルカン）シメジ，エリンギ，椎茸，ニラ（硫化アリル）が粘膜上皮細胞を護る．NK細胞強 化 ３．第3段階（身体がだるい，関節が痛い）：カキ鍋（亜鉛15mg以上）がよい．＋ゆず（VP)→T細胞活発化 弟4段階（熱が出る）：ウイルス増殖．B細胞の働きよくする為，体温を下げない ．（38～39度で活発化）安静第一とする． かぜを引いたら，B2/B6と亜鉛15mg以上を健康食品等から摂取するのも手かと思います． http://www.nagasaki.med.or.jp/mini_info/#a_01 http://health.nikkei.co.jp/mini/i001118c_01.cfm http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/memo/kaze/02.html http://takeda-kenko.jp/kirakira/vol3/kaze01.html http://www.banyu.co.jp/health/greeting/greet13/motto.html http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2000_11/kaze2/30.html
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- opapa
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もしかして今年から花粉症になったのかも？そういう可能性はないでしょうか 去年まで何ともなかったのに突然なるひともいます 少しだるかったりくしゃみがなかなか直らなかったので風邪だと思っていたら調べてもらったら今年から花粉症だったという人が何人か回りにいます
お礼
回答をくださってありがとうございました。花粉症とは頭にありませんでした。でももともと埃やタンポポ、猫などアレルギーを持ってるので確かにその可能性もあるのかもしれないと思いました。参考にさせていただきます！
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お礼
非常に参考になりました。本当にありがとございます！リンクもすべて拝見させていただきました。段階別にしっかり教えてくださって本当に助かります。早速試してみようと思います。