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お腹きくジョギングは…
お腹のお肉が気になって、ジョギングを始めました。 走ってみると顔と胸(ブラで覆われてるから?)ばかりから汗が出て、お腹はなんともありません。ラップとか巻いて走った方がいいとかありますか? このままじゃ胸だけがやせるんじゃないか心配です。 まだ15分程度しか走ってないんですが、もっとわき腹が痛くなるくらい走り続けたほうがいいんでしょうか?
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noname#59315
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- doraroku
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回答No.2
お礼
そうなのですか!!なんか誤解してました…恥ずかしい! サイトもとても参考になりました。夜走ってたんですが、朝の方がいいみたいですね! ありがとうございましたー!!