５７歳 脚の関節が痛むです。

質問

57歳、身長160、体重70ｋの男性です。
少し前に、脚を打ってしまったんですが、２～３日すると少しマシになったので病院にいかなかったんですが、それから２週間ぐらいたった今は、歩くだけで脚の関節あたりが痛むようになったんです。
やはり、病院に行った方がいいでしょうか？
あと、脚の関節を鍛えるか、良い機会なのでダイエットでもしようかと思っているですが、どのような方法で運動をすればいいでしょうか？

回答No.2

noname#17132

病院に行った方がいいでしょう。

脚の関節を鍛える事はできませんが、脚の筋肉を鍛えることで老化による関節痛を和らげる事は可能です。、
ダイエットは、食事療法が主となり、痛みのない範囲でウォーキング等の有酸素運動をすればいいでしょう。

回答No.1

kyo005

膝部分を打たれたのでしょうか？
それが原因で痛みがあるのかもしれませんが、他の原因も考えられるのかもしれませんね。
お身体の事ですから、確実にお医者様に診て頂いた方が良いと思いますよ。
痛風・リウマチ・風邪症状での関節痛・・・。
どの様な診断が下されるのかわかりませんが、運動に関しても先生にアドバイスをして頂くのが一番だと思います。
お大事に！