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日記を書く意味
maho-mahoの回答
- maho-maho
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ある経営者は日記を書く事によって、今の自分に何が足りないのか、これからどうすべきかなど考えが整理されて、前向きになりオススメ! といっていました。 また、紳介はツッパリの頃に日記をつけていたらしく、覚えたいた思い出が真実とは少し変っていたり、忘れていた内容があったりして、鮮明にその頃の気持ちに戻れたと言っていました。 私の場合は毎日書いたりしないので日記と言えるかどうかわかりませんが、落ち込んだときに書いたりします。 内容は自分で自分を励ましています。 大丈夫だと自己暗示にかけているんだと思います。 あと、昔友人と交換日記をしていて今読むと顔から火が出るくらい恥ずかしかったりするんですが、その頃を懐かしく思い出します。忘れていた気持ちがよみがえります。 頑張っていた昔を思い出したりすることで、初心に戻れたり、今の自分に足りないものに気づいたり、逆に成長した自分に気づいて自信がでたり、単に過去を思い出すだけではなくて、より良い自分になるための材料になるんじゃないでしょうか。
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