肩甲骨が痛い？

質問

最近、ずっと勉強をしているせいか、字を書いたりするとものすごく肩甲骨が痛いです。例えると、かるく腱鞘炎みたいな状態です。勉強をやめればいいのでしょうが、都合上そうもいきません。病院に行くべきでしょうか・・

回答No.1

noname#62393 · ベストアンサー

こんいちは

　たぶん疲労性の痛みだと思います。字を書く時に、異常に力が入っているのでしょう。少し力を抜くように心がけてみましょう。

　風呂に入ったとき、湯船に正座で浸かり、少し熱めの温熱シャワーを、肩甲骨を動かしながら、肩甲骨全体に満遍なく、５分～１０分程度あてます。
　風呂から出たら、リバウンドで冷えてしまいますので、乾燥タオルを肩にかけ（下着の下）、ポカポカを保ちます。このポカポカが、新陳代謝を促進し、回復を促します。

　ちなみに、病院に行く必要はないと思います。安易に病院に行くと、ウイルスをもらってしまったりする可能性が高く、リスクが大きいと思いますよ。

お礼

こんにちわ！詳しく回答していただいて、すごく為になります。早速今日から実践してみます！本当にありがとうございました（＊＾－＾＊）