高温期どう過ごしてますか？

質問

いつもこちらでお世話になっております。

妊娠を希望している28歳の主婦です。
排卵検査薬と基礎体温で自己流のタイミングをとって子作り頑張ってます。

今高温期9日目なのですが、みなさんは高温期に入られてから生理予定日までどのように過ごされてますか？
というのも、よく「妊娠の事を考えすぎるとかえって妊娠しづらい」という話をよく聞くのですが、考えずにはいられないのです・・・仕事中でも暇あらば妊娠系のブログやこちらの掲示板を見てしまってます（笑）

妊娠の事ばっかり考えてても妊娠しますよね・・・？

早く生理予定日がこないか願うばかりですが、みなさまの気分転換法など教えて頂ければ嬉しいです。

回答No.1

milk111 · ベストアンサー

大事なのはいつでも明るく楽しい気持ちで居る事！！だと思います！！妊娠の事、赤ちゃんの事考えても良いけど、それでもし生理が来ちゃっても極度に落ち込まない！！ってことだと思います！！
赤ちゃん今度こそ出来るかな？いつもとちょっと体調違う！とか小さな事に過敏になりすぎちゃって今回OKかも！と期待が膨らむほど、生理がきたときに「ずとーーーん」
この世の終わりみたいな気持ちになってしまう…

だから浮き沈みが激しくならない様にする為に考えすぎない！って事になるんだと思います。
おなじ赤ちゃん待ちのときも、後から考えたら短い旦那との二人きりの時間かもしれない、だったら楽しく過ごしたほうがいいじゃないですか！（自分に言って聞かせてる感じですが…^^;）

気分転換はやっぱり好きなことをする！に限ると思いますよ！趣味、習い事、旅行…
私は今年は健康になりたいな！と思ってヨガとか挑戦しよう思ってます！「妊娠」という事だけに頭の中支配されないように…

自分だけの為に使える時間があるのも今だけ！！
楽しく過ごして赤ちゃんを待てるようにお互い頑張りましょうね！！

お礼

お返事ありがとうございます！

確かに、最近お腹周りに神経集中しすぎてます　笑

ゴルフが趣味なのですが、体に悪いかなーと思ってやめてみたり、マッサージも大好きなのですが妊娠中はよくないと聞いたのでこれまたやめてみたり・・・と気分転換しようにもどうにもし切れてない感じです。。
が、料理やフラワーアレンジも趣味なので、そちらにちょっと没頭してみようかと思います☆

お互い元気な赤ちゃんに出会えるように頑張りましょう！

回答No.5

noname#15254

お気持ちよ～く分かります。

子宮の中でプカプカしている？受精卵がどうにか着床できないか、
ヨガやストレッチでお腹を動かしてみたり、パイナップル？豆乳？
良いと聞けば試してみたり・・・・。

痛い・カユイ・眠い・疲れる・喉が渇いた・トイレ、高温期はすべてが
妊娠の兆候に思えたり・・・。

妊娠したら、お猿さんみたいにお尻が真っ赤になるとか・・・笑、
あったら良いのに～と本気で思いますよ～！

週末のんびりして、週明けバタバタして・・・。
あっという間に予定日が来ると良いなぁ。
(私も同じようなタイミングなので・・・)

お礼

お返事ありがとうございます！

パイナップルが着床を助けるって聞きますよね☆私は毎日葉酸サプリを飲んでます。

同じくらいのタイミングなんですね～☆
お互い赤ちゃんが授かっているといいですね！

回答No.4

mukusuke0103

同じく陽性反応を心待ちにしてる者です。
私は「なるようになる！」と思ってます。
実は一度陽性反応が出たのですが、結局
科学的流産というものになってしまいました。
その時いろいろ思いましたが、知り合いに（出産経験者）に
「何をしてもダメな時はダメだし、
何をしても育つ子は育つ」と言われました。

ドキドキ高温期ですが、私は毎週ヨガにも行ってるし
着付け教室に行ったりもしてます。
旅行に行くこともあります。
普通にいつも通りの日々です。

因みにその知り合いは妊娠判明する直前に
ジェットコースターに乗ったりかなり活発に
動いてたそうです。

なるようにしかならないので余り深く考えない
方がいいと思います。

お礼

お返事ありがとうございます！

陽性反応待ちですか☆お仲間がいて嬉しいです。

＞「何をしてもダメな時はダメだし、何をしても育つ子は育つ」
確かにそうですよね。
リラックスして・・・って思いますが、やっぱりタイミングで計画的に狙ってるとなかなか気持ちをその方向にもってくのが難しくて　笑

本当にこちらの掲示板は赤ちゃんを心待ちにしている方が沢山いて励みになります♪
お互い、頑張りましょう！

回答No.3

yukiti2

お気持ちよくわかります。
高温期の時、意味も無く何度も体温を計ってしまったり、腰が冷えないように神経を使ったり・・・
私は2人出産していますが、
経験からすると、やはり高温期は妊娠のことを考えすぎないときのほうが妊娠しています。
1人目はずっと治療を続けていて(3年以上)、排卵からずれてしまってからの子作りで、先生からも今回は無理ですね。といわれ、
今回は必ず生理が来るのがわかっていたので、次の生理予定日まで体温を朝計って、その後は特に気にせず過ごしていたらなんと、妊娠！
そして2人目も治療へ行く時間も金銭的な余裕も無く、
自分で基礎体温を計って約4年。ものすごく排卵がずれてしまって(通常だと生理が始まるあたりに排卵）そして、基礎体温も体温が上がらず・・・あぁ。やっぱり今月も駄目だな。と思っていたら、これまた妊娠！

妊娠のことを考えてばかりいると、やっぱりストレスが溜まってしまうのでしょうね。それが無い月の方が身体の調子が良いみたいで妊娠しました。
もちろん妊娠の事ばかり考えていても妊娠しますが
ストレスが溜まらないようにしてくださいね。

お礼

お返事ありがとうございます！

まさに私も先ほど会社の席で体温計ってました　笑
全然意味ないんですけどね・・・高温か気になって・・・

妊娠を解禁してから生理周期が伸びてる感じがするんですよー。これもストレスの一因なのですかね。

高温期の14日間がほんとにヤキモキして、受精直後に妊娠がわかればストレスもちょっとは減るのにーって思っちゃいます。。

早くママになれるよう頑張ります☆ありがとうございました！

回答No.2

hope7705

生理予定日まで待てないですよね！
お気持ちよーく分かります(＞＜）
私も自己流で子作りをし、整理予定日まで毎日何回も体温計を測ったり、ネットで「妊娠」を検索してはこれでもかっ！ってくらい見ていました。
あまり妊娠の事ばかり考えてるのは良くないと言われましたが、止められないくらいでした(^^；
でも、妊娠できましたよ☆
「妊娠の事を考えないようにしよう」という気持ちが、ストレスになるのもよくないと思いますので、自分の気持ちのまま行動・・・もいいと思いますよ(*^^*）
質問の答えと違ってしまいましたが、参考になれば嬉しいです。

お礼

お返事ありがとうございます！

＞質問の答えと違ってしまいましたが

とんでもないです！とても参考になりました。

そうなんです、多分「妊娠の事を考えない」のが私にとってはストレスになるような気がして・・・。
hope7705さんは見事妊娠されたんですねー。おめでとうございます！

今解禁3ヶ月目とまだまだ新米ですので焦らずいこうと思います！