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低カロリー、低脂肪で腹持ちのいい食べ物
低カロリー、低脂肪、で腹持ちのいい食べ物ってありますか？ 今、寒天が流行っているそうですが腹持ちはいいのでしょうか？
- bosabosaatama
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こんにゃくって結構腹持ちいいですよ☆あと食べる前に、グレープフルーツを摂ると、胃を調整してくれるので食べすぎにならないです☆寒天料理、私も挑戦しました☆結構腹モチいいです♪
お礼
グレープフルーツって胃の調整作用があるんですね。