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パソコンゲームを止められなくて困っています
以前からパソコンでゲームをしています。ヤフーゲームを利用して囲碁、バックギャモン、プロシキーをやっています。ただ、勤務時間中にもゲームをしてしまうので甚だ困っています。私は自営業なので人の目を気にする必要はないので、自分で抑制しないとずるずるとゲームばかりしてしまいます。なんとか止めたいと思ってはいるのですが、なかなか止められません。このままでは職業人として、いや人間として失格になってしまいます。なにかパソコンゲームを止められる良い方法はないでしょうか。よろしくお願いします。
- buddasati
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- 心の病気・メンタルヘルス
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一時期私もゲームが好きでした。 スーファミ・初期プレステ全盛期にやめられなくて困りました。パソコン用のゲームもしました。 やったあとに楽しかったというよりあせりが残る ことがあるんですよね。こんなことしてていいのかという。 でもやりたいときはやったらいいと思うんです。 どのような自営業かわかりませんが、 とにかく先に最低限破滅しない程度に仕事しておいて、 後はゲームばっかりしたらいいと思います。 どうせ５年もしたら、飽きます。 というか、年をとると長時間はしんどくて やれなくなるんですよ。あくまでも私の場合ですけど。 そうしたら、もっと仕事のほうがワリがいいなとか 思うようになると思いますよ・・・ あきなければ同好の士とともに語り合うなんて いいじゃないですか。 どのみちある時期がきたら家庭のこととかいろいろ 人生の節目がやってくるので そんなことやってられなくなります。 気がついたらやっていない自分に気づかれると 思います。失礼ながら、仕事はあっても 時間と気持ちに余裕があるんだなと思いました。 気持ちに余裕がなくなったら、ゲームする元気も なくなりますから。
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- katyan
- ベストアンサー率9% (201/2029)
人生の成功した人の本を参考にすること 自分が本当にしたいものを見つけること 捜し求めること、それが人生です。悩むことも人生です。もし暇なら聖書は仏教の聖典を読んでみるもいいかも 資格を持つこと。心に余裕ができたから、後はその時間に何に使うのか？今後の人生にプラスになるでしょうね
お礼
ご回答有難うございます。
- boingboing
- ベストアンサー率50% (8/16)
どの方も有意義な回答だと思います． 先も書き込みしましたが，自分自身が大切にしたいことがないからただ漫然と楽しいことに流れてしまうというのが，対象が何であれ，何らかの依存の原因だとおもいます． 自分自身が，今見えている楽しいこと以上に，大切にしたい何かを見つければ良いのですが，それが見つかるまではnentaiko26さんの様な対処が考えられそうですね． 何れにしろ自分のコアを見つけるのは一番大変で，辛くて，時間が掛かります．何を大切にしたいのか，常日頃から暫く考えてみてはいかがですか．
お礼
ご回答有難うございます。 何を大切にしているのか。生きがいは何なのか。じっくり考えて見ます。
- nentaiko26
- ベストアンサー率43% (53/121)
私も似た様な症状ですが、完全に絶つのは別の価値観を見出さない限りまず無理でしょう。 私なりの対策ではポイント制にして、今日頑張った分をポイントとして換算してその分をＰＬＡＹ時間に割り当てています。ＥＸＣＥＬで前のデータと比較すれば前よりもやや改善する程度ですが効果が全くないといえないので騙されたと思って実行してみるといいと思います。
お礼
ご回答有難うございます。
http://netgamestopper.hp.infoseek.co.jp/index.html ↑こういうサイトを覗いてみるのも、心の整理に役立つかもしれません。
お礼
ご回答有難うございます。 参考にさせていただきます。
- ayumu0102
- ベストアンサー率19% (29/151)
かくゆう私もパソコン依存症になりかけで悩んでいます…。 こういうものは強い意志がないとなおらないですよね。 パソコンを壊すとか（これは過激ですが）手に触れない場所へ置くとか。 自分はかなりの依存症なりかけの時、パソコンが壊れて修理に出している期間に全くさわらなくなりなんとか軽くなりました。 （最初はネットカフェに行ったりしてたのですが、金がなくなったので全く触れなくなった） 絶対に触らない意思がないと、すぐやりたくなってしまうと思います。 いい手といしては、パソコンゲーム以外に趣味を見つけることだと思います。 または、一回自分が嫌で嫌になるまでゲームをやってみる。（けど、韓国？で死亡事故が起きているそうですからこれは危険かなぁ） こういう依存症になっている人は、日常に多く暇を感じている人が多いそうです。 まずは、日常に何か潤いを持たせるといいかと思います。 本を読んだり、趣味の習い事をしてみたり。 頑張って下さい。 自分もがんばらねば。
お礼
ご回答有難うございます。 ご指摘のとおり私も暇人の一人だと思います。 ゲームをやる代わりに本を読んだり英語を勉強したりすればどれだけ有意義かしれません。ゲームなんてしても何の進歩もないですからね。
- boingboing
- ベストアンサー率50% (8/16)
"ゲームをやめるために"ゲームをやめても何も残りませんし，またもとの通りゲームを始めてしまうでしょう． "自分の勉強のために"ゲームをやめたり，"よい仕事をしたいから"ゲームをやめるなどの，やめる動機が大切で，その動機を強く思い描くことが脱出のカギです．
お礼
ご回答有難うございます。 そうですね。何か考えてみます。
- memorunet
- ベストアンサー率16% (46/273)
私はこのgooサイトを見て書き込みするのがやめられません・・・ 何とかしたいのですが、依存症ですよね。 お互いに・・・ それだけ現実の生活が味気ないってことなんでしょうか・・・
お礼
ご回答有難うございます。 たしかに現実の生活は充実していません。やりがいを感じられません。 生きながら死んでいるようなものです。ああ、困った。
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