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別れた彼に連絡したい衝動を抑える方法
shibako74の回答
- shibako74
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もう遠ーーーい過去のことですが、ありました、特に学生時代は時間があるため考えてしまいがちなんですよね。 私がやったのは、カレンダーを買ってきて一日の終わりに 「よくできました」 「もう少し頑張りましょう」 「残念でした」 とつけることでした。子供みたいですが、たとえば よくできました、とつけるのは彼のことを何も考えなかった日。 友達に話してしまった日はもう少し頑張りましょう 残念でした、は相手にコンタクトをとってしまったとき。 3番目は結局1ヶ月たっても無かったので、後に楽しく過ごせた日をよくできました、ちょっと彼のことを考えてしまったら頑張りましょう、ブルーになって時間を無駄にした日は残念でした、としました。 毎日泣き暮らしていたのに、少しずつ「よくできました」が増えるのも嬉しくて、ブルーになりそうな日はわざと外出して帰って来れないくらい遠いとこまで自転車で遠出したりしました（後で困りましたが）。 泣き続けてたときは、友達に 「彼のことを考えて、結果いつも泣くんやろ？」 「結果つらいなら、もう考えるな」 と言われて、そうか、彼のことを考えるとつらいから考えるのやめよ、と思ったのを覚えてます。 あと、もう一人の友達には、 「俺たちこれから就職だっつーのに、どうする？泣いて泣いて、ふと気づいたら卒業してるのに就職口はありません、って考えると焦らん？」 これもまた現実的に一瞬なれて、焦って履歴書書いたりしてる時は精神的に楽になれました。 泣き続けて何もしなかったとき、具体的に自分がどうなってるのか自問自答し、焦り、では今何をしたら（彼抜きで）自分の人生を豊かにできるのか、真剣に考えるきっかけができました。 結局は時間が解決してくれるのだけど、毎日乗り越えていけば少しずつ薄らいでいきます。明けない夜はない、と言いますが、私はあの時やさぐれずに、焦ったり楽しもうとしたりしたのが今ではとってもいい思い出です。 自分の人生のために、頑張ってくださいね。
noname#18004
noname#71163
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お礼
回答ありがとうございます。 彼のことを考えて結果泣いてしまうんですよね。考えるから辛い、なら考えないようにすればいいんですよね。難しいですけど・・。 自分の人生のために今は必要な試練なんだと思いたいです。連絡を取らずに我慢していつかそれが我慢じゃなくなったときに頑張った自分！って言いたいです。 明日は付き合っていれば一緒に過ごすはずだった記念日です。乗り越えられるか不安です。