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お腹が本当に出てる!!
summi29の回答
- summi29
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こんにちは。私は中学２年のときに恐らく１年で１１キロほど太ってしまったツワモノです＾＾ ダイエットって、色々ありますが、自分に合った物がなかなかなくて、私の場合体重を維持したまま24歳になってしまったのですが、 何だか最近やせてきました。。。お水を良く飲むようになったからだと思います。 質問者さまは、お水、一日にどのくらい飲まれるのでしょうか？ １日２リットルぐらいのお水を、ちょこちょこ飲むようにすると代謝がよくなるみたいです。 トイレが近くなりますが、お茶やコーヒーなど利尿作用があるものに比べると、やはりお水がいいみたいですよ。 あとは食物繊維の多いものを意識してとるようにして、３食を規則正しく食べて・・・ 一番健康的に続けられるんではないかと思いますので、一度お試しください＾＾
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