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社会復帰について
今年の夏精神的に体調を崩してしまい仕事を辞め、休暇を1ヶ月ばかりとりました。それからまた新しいところでアルバイトを始めましたがすぐに辞めてしまい、現在は派遣で仕事をしています。 が、まだ精神科通院・投薬はしており、医師にも仕事をすると言ったら「大丈夫か！？」と言われました。（病名は特に言われていないのですが…） 正直不安が多々あります。社会復帰に向けて何かアドバイスなど頂ければと思い質問にきました。
- swimmer757
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＞まだ精神科通院・投薬はしており、医師にも仕事をすると言ったら「大丈夫か！？」と言われました。（病名は特に言われていないのですが…） まだちょっと仕事を開始するのは早いのでは、と心配したのではないでしょうか？ ちなみに病名を特に言わないことはよくあることのようです。知りたいなら聞いてみてもいいかもしれませんが。 休んで良くなってからも、いきなり無理して全力疾走したりしないほうが良いです。 本当は医師からアドバイスをもらえるといいと思うんですけどね・・・・。 たとえば会社員の復帰の場合だと、ここのNo.3に私が書いた方法が標準的だろうと思います。少なくとも自分や、自分の周りはこんな感じでした。 つまりは、すぐにフルタイム復帰しないほうが無難ということです。。。 ご参考までに。 ↓ http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=1784496 自分自身（の気持ちや性質など）や、症状とうまく付き合うように考えていったらいいのではないでしょうか。 自分とうまく付き合えるようになってくると、周囲の人たちともうまく行きやすいし、物事の忙しさや他者の言動に振り回されにくくなります。 これはうつ症状の場合なのですが、回復過程は一喜一憂せず、「三寒四温」で考えたほうがいいみたい。 下のグラフのような感じです。 ↓
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