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夕飯抜き
chacha11の回答
- chacha11
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それが自分にあったダイエット方法であり、やりやすいのなら継続していくべきだと思います。 ・・・が、その食事法をこの先一生続けるとなると、どうでしょうか？体重が目標体重にいってもその所持方を続けるのでしょうか？外食など夜するときはどうするのですか？？ まったく食べないのではなく、すこしは食べたほうがいいと思います。胃が拡張したままなら、リバウンドは時間の問題だとおもいます。 気をつけてください！！
noname#14462
noname#21743
- noname#14523
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