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腹筋って…
今６週目に入りました。 検診には５週目のときに行きましたが、尿検査では陽性だったものの、エコー検査では確認できませんでした。 そのため、また来週来てくださいといわれました。 妊娠初期って運動や性交はあまりしちゃいけないんでしょうか？ 腹筋などはどうなんでしょう？ 教えてください。お願いします。 何回もすいません。
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- zasawaqa
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- weton
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おめでとうございます。 妊娠しても腹筋は大丈夫かという質問に笑ってしまいました。 すごく体を動かす事が好きなんですね！ 妊娠初期は、激しい運動や性交は控えた方が良いと思います。 まだ安定していない時期ですから慎重にして下さいね。 お腹に力が入る事も控えた方が良いでしょう。 腹筋もそうですが、便秘で力むことや咳やくしゃみもお腹に力が入らないようにしましょう。 スポーツを始めて良い時期は、妊娠１５週目位からになるでしょうか。先生の許可を受けてからして下さい。 妊婦さんに向くスポーツは、水泳、エアロビ、ウォーキング等 向かないスポーツは、バレー、バスケ、スキー、ダイビング、テニス等
お礼
回答ありがとうございます。 おなかに力を入れる腹筋などはもってのほかですよね。 おとなしくしておきます。
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