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失恋してうつ気味なのですが、病院に行ったほうがいいのでしょうか
２５歳事務職の男です。ここ最近、 ・やたら溜息ばかりが出て気持ちが沈む ・涙もろくなる、 ・趣味のスポーツに以前ほど熱意がなくなったり、全般的に意欲が低下 ・人の名前とかを思い出しにくくなるときがある という状況に苦しんでいます。 夜眠れないという症状はなく、仕事も何とかこなしていて、 （というか平日無理やり仕事に行くことでかろうじて 日常生活と気持ちのバランスをとっている感じ） いまのところ社会生活に影響は出ていないのですが、 休日はともすれば心身ともに引きこもりがちになってしまっています。 （気持ちが乗らないながらも、時たまスポーツのサークルに出るだけ出て 体は動かすようにしています） この程度のことは、生きていれば誰しもあることで 殊更大騒ぎすべきでもないような気がする一方、 最近気持ちの落ち込みがひどくなってきたので、 ちょっと病院で診てもらったほうがいいのかという気もしてきています。 状況がひどくなったきっかけの一つとしては、 数年前に別れた元彼女に新しい恋人ができたことを知ったこと があるかもしれません。 ちなみに僕自身はその女性と別れて以降、今のところ新しい恋人はいません。 家族や知人友人には、心配をかけるのも悪いし そういう先入観をもたれるのもちょっと怖いので こういう話はできていません。 僕はいちど病院に行ったほうが良いのでしょうか。 それとも、自分自身を直視することを、 病気かもしれないと思うことで正当化し、逃げているだけなのでしょうか。 長々とすみません。
- tepcohikar
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- capuchonrouge
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・食欲が無い ・不眠 ・意欲低下 等の症状が２ヶ月以上続くとうつ病の可能性があると言われますね。 心配なら病院にいってみるのも良いと思います。
お礼
どうもありがとうございます。 不眠はまったくないです。 ただ、休日は逆に眠りすぎてしまうこともあり、 それも一種の睡眠障害かな、という気もしています。 食欲は、いまのところ正常です。
- iriiri
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どれくらいの期間そう言う症状ですか？ ここ最近と言うのも人それぞれ期間が違いますから。 もし、それが1ヶ月以上続いているのであれば、心療内科などを受診された方がいいのではないかと思います。 心療内科に行っても、そこから、会社にばれる事もないですしね。
お礼
どうもありがとうございます。 ちょうど１ヶ月くらいになるかと思います。 最近仕事でちょっと疲れ気味かな、と感じていたところに、 上に書いたような事情でがつんとやられてしまった状態です。 ただ病院で保険を使ってしまうと、 健康保険を介して結局職場に伝わってしまうような気もするんですが 考えすぎでしょうか。 いや、そんなことを考えている場合じゃないのかもしれませんね。 すみません。
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