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病院にいく時って？
はじめまして。私は29歳の女です。 うつ状態にあることがあり病院にいくべきか迷っていますので相談に乗ってください。 というのも今うつの症状はだいぶ治まっているのです。 ただまた状態がわるくならないか不安がかなりあります。 前回のうつ状態は昨年の11月くらいから始まり、 12月が一番落ち込みが激しく、かろうじて仕事には行っていたのですが、 笑うこともできず、休日は家でひたすら寝ているような生活で 趣味の習い事も大好きだったのですが、行けませんでした。 いつもなら徐々によくなり3ヶ月くらいで普通の状態に戻れるのですが、 今回はなぜか調子が上がりきらず、最低の状態は脱しても低い状態のままだらだらという感じでした。 やっと最近ましになってきたという所です。 ずっと病院にいくべきかと思っていたのですが、ひどいときは病院にいく気力もなく、すこし動けるようになっても、なかなか勇気が出ず伸ばし伸ばしにしてきてしまいました。 ただ、最近仕事の契約更新の時期が近づいてきており、大好きな趣味の世界へ飛び込もうかという気持ちもあるのですが、 うつのことや、もともと自己評価が低いこと（短い言葉である程度わかっていただくために書くとAC的な性格の傾向が強いです。）などから、 結局自分は何をやっても満足はできないし、疑問を持ち続けてしまうのかなと思うと、仕事を変わるより自分を変えるべきなんじゃないかと思うようになりました。 カウンセリングも考えたのですが、前に行ったところが「主婦の趣味？」って思ってしまうくらい、ぜんぜん知識のない人がされている所で、やはりよい方にめぐり会うのは難しいと思ったのと、金銭的にも難しいです。
- 心の病気・メンタルヘルス
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初めまして。私もうつ病と診断されてから、低迷期・入院回復期・一応何とか成る時期・下降期を大体決まったパターンで繰り返して居ます。自分でも「来たな！」と分かります。 従って、通院（町医者）を先生の指示の元に、ズーと続けてます。同じ先生に診て頂いていれば、不調の時の対処も分かって頂いていますので、すぐに駆け付ければ点滴等、何とかして頂ける物です。 貴女の体調は大分良いようですが、通説によりますと自分が「完治したな」と思ってから約１～２年位掛けて医師の指示の元に薬を次第に減らしてゆくそうです。しかし、それでも再発するケースも稀では無い様です。 又、通院を続けていれば、通院公費負担の制度を利用し、１割の支払いで済みますし、大抵精神科には、ソーシャルワーカーが別に居りますので私も相談に利用した事が何回か有ります。保険も使えますので１～２時間で６００円位でした。何でも相談に乗って頂けました。 以上、ご参考に成れば。 それでは御自愛の程宜しく。
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又、ANo.7です。度々済みません。言い忘れた事が一つ有りましたので、補足させて頂きます。 実は、私の妻も私と同じ病院を利用しています。最初は情緒不安定で軽い薬を処方されていましたが、現在は軽快しました。 しかし先生が、良き理解者と言いますか、妻との相性が良いので薬の処方は無しで主として自分のストレスの発散の場として利用しております（私のうつ病の対応の教授を兼ねまして） 妻は病気では無いですから、４～６週間に１回位のペースで受診しております。 ま、この様な利用の方法も有ります（先生にも依りますが）ので、一概には言えませんが。ご参考までに。
お礼
ありがとうございます。 薬の処方なしでもいける病院もあるんですね。 とても参考になります。私もよい先生にめぐり合えればと思います。
- GENESIS
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＃４です。 私が通院しているところは、主治医とはカウンセリング（心理療法）と言うより、今の状態とか変わったこととかを話し、それに対してアドバイスをしてもらうという感じですが、最近何人かのカウンセラーを入れ、希望者は診療の補助としてカウンセリングを受けられるようになりました。 ＞主にカウンセリングを目的として病院へ… 私自身の考えとしてはそれも一つの方法かと思います。ただ、それが可能かどうか、あるいは診察・治療が主となるのか云々というのはあなた自身の状態や考え方と主治医の考え方によると思うので、その点についてはやはり直接確認された方がよろしいのではと思います。「諸々の事情」についてはあえてお聞きしませんが、個人であれ病院であれその違いでカウンセラーの善し悪しが決まるわけではなく、個人であれ病院であれ、そのカウンセラーがあなたに合っているかどうか、信頼関係を持てるかどうかが大切なのではないでしょうか、とそう思うのですが…。あなたに合ったいい方法が見つかると良いですね。（カウンセラーに関しては経験がありませんので、この件に関しては”一般人／自信なし”とさせていただきました） UTU-NET （何かの参考になるかも） http://www.utu-net.com/ 私が通院しているところです（名古屋ですが…ご参考程度に） http://www.towatari.com/
お礼
2回もご回答をいただいて本当にありがとうございます。 カウンセリングを主に行うか、投薬などの治療を優先すべきかまずは医師の判断を仰いだほうがよいということですよね。納得です。 カウンセラーについては合う合わない以前の問題？って思えるカウンセラーに会ってしまいましたので。試しに行ってみるというにはちょっと高いですし。病院にいらっしゃる臨床心理士のほうがある程度のレベルを保てているのかなと思っています。今のところ・・。 とにかく一度受診してみようという決心がつきました。いつまでもこの状態を繰り返すのは嫌ですし。今週は休診の様ですが・・・。
- kirinmino
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こんばんは。 ＃４さんのお礼より・・・ ＞ただよく言われる食欲がなくなるとか、朝早く目覚めて眠れないとかはないのです。だからこんなくらいで病院にいってもいいのかなと思ってしまうところもあるのです。 とのことですが 鬱症状って人それぞれでネットなどに上がってる症状ってあくまでもこういう症状の方が多いですよということだと思うんですね。 だから そんなの気にせず受診されたほうがいいと思います。 私は去年２月頃より睡眠障害がありました。 睡眠障害くらいで病院に行くのは・・・と思い、放置してたんですね。 （多分これが 間違いだったでしょうね。信号を無視してたようです） ですが ストレスからズドンと落ちてしまったのが切欠で去年１１月に初めて受診しました。 その後いろいろバタバタしてしまったのと気分的にも問題なかったので受診しなかったのですが少し前からまた気分の落ち込み・浮上を繰り返し、睡眠障害もまたひどくなってきたので今日受診しました。 ってこう 書いてる私ですが 少し前、質問者さまと同じように どうしたもんか・・と思いここで質問させていただきました。 下記ＵＲＬがそうです。 私の場合 質問者様と比べれば軽いのですが きちんと通うべきかどうか悩んだんですよ。 誰かに背中を押してもらいたかったのでしょうね。 『ちゃんと 行って 良くなろうよ！！』って。 受診するか迷ってるなら受診したほうが良いと思います。 まず今は今の精神状態をある程度落ち着かせることが重要じゃないかな・・・と思います。 それから 少しずつご自身を変えていけばいいのでは？
お礼
ご回答ありがとうございました。 kirinminoさんのご質問も読ませていただきました。 kirinminoさんの葛藤がなんだか自分とだぶるような気がしました。 年齢的なこともあって自分の進むべき方向を早く決めないとと思いあせりばかりで、余計に自分を追い詰めていたのかもしれません(^-^; まずは落ち着いて考えられる環境を作るためにも、受診してみようと思います。
- GENESIS
- ベストアンサー率42% (1199/2800)
うつはぶり返しもありますので、ちゃんと病院で治療を受けられた方が良いと思います。最近は心療内科のメンタルクリニックが少しずつですが増えてきているようで、病院選択肢も増えてきていると思います。とくにこの病気は主治医との信頼関係がとても大切ですから、自分にあった信頼できる主治医に出会う事が大切でしょう（実際１００％ピッタリという状況は難しいかも知れませんが）。私も最初の発症から２年ほど経ちますが、初診時に「先生が会わなければ病院を変えてくださいね」と当時の看護士さんに言われました。半年ほど前に再発しましたが、今はだいぶ落ち着いています。でも週に１回の通院と毎日の投薬は続いています。薬は症状が落ち着いてもしばらくは飲み続けなければなりません。落ち着いていれば薬の量を減らしてもらえます。ちなみに今の病院…個人の心療内科ですが、自分には合っていると感じています。インターネットで見つけたんですが…。 ＞金銭的にも難しいです 確かに、通院は長期に渡ります。うつは「心の風邪」と言われますが、普通の風邪のように１週間や２週間という単位ではなく、数ヶ月から数年というおつきあいになります。普通に医療費を払っていると相当な出費になってしまいます。 精神通院医療公費負担制度が自立支援医療費 http://www.pref.aichi.jp/shogai/a-4_seishin/jiritsushieniryo-gaiyo.html 条件によっては適応できない場合もありますが、この制度が使えるならば窓口での支払いは１割になります。さらに自治体によってはその１割も負担してくれます。私は両方適用されいるので窓口での支払いはありません。ただ、適用する医療機関が固定されてしまうため、申請後に転院すると転院先では使えなくなります。新たに申請が必要となるようです。詳しくは通院される医療機関あるいはお住まいの役所等でご確認下さい。
お礼
ご回答ありがとうございます。他の方のお礼にも書いたのですがここ何年かうつ状態になったり直ったりの繰り返しです。ただよく言われる食欲がなくなるとか、朝早く目覚めて眠れないとかはないのです。だからこんなくらいで病院にいってもいいのかなと思ってしまうところもあるのです。 特に今はだいぶ回復しているので・・・。 病院にいかれてるそうなのでお聞きしたいのですが、状態が良い今はカウンセリングを受けたいと思っているんですが、主にカウンセリングを目的として病院へ行ってもいいものでしょうか？本文にも書いたとおり、自分を変えたいとうこと、個人のカウンセラーは諸々の事情により難しいと思われることから病院かなと思ったのですが。
「小さな」神経科のクリニックに相談してみましょう。 １.大きな判断は鬱っぽい時にはしない方が良いことはご存知ですね・ ２.大きな病院ですと３時間待たされて５分診療というようなこともあります。 ３.○○神経科クリニックというような名前の小さめの病院に電話してみましょう。通常１週間から２カ月予約で一杯です。と言われますが、キャンセル待ちがあるので１週間程度で見て貰えます。心理テストや、血液検査、心理カウンセラーの予備面接の後、神経科の先生が見てくれますので２時間くらい余裕を見ましょう。 始めは軽いお薬を少し出してくれますので、面接をしながら、より「自分にあった」お薬や診察の仕方に変えていって貰えます。 お大事に
お礼
大きな病院というと総合病院のようなところですかね？ 私がピックアップしているのは町のクリニックです。 医師の方が5人で臨床心理士が1人いらっしゃるようです。 予約制ではないようなんですが。 やはり今は病院に行くほうが先決ですよね。 ご回答ありがとうございました。
- ogojo3
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回復されてきたとのことで 本当に良かったですね！ ただ少し不安が残っているという感じであれば 一度病院へ行ってみてもいいのではないでしょうか？ やはり安心感があると思います。 良い未来が待っていると良いですね☆
お礼
ご回答ありがとうございます。 とりあえず落ち着いてきたのでホッとしてたんですが、 ここ何年かうつ状態になったり直ったりなものですから。 不安でいるよりも安心したほうがいいですものね。 病院検討してみます。
- AVENGER
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うつは「来たな！」と思ったら、心療内科を受診して下さい。 早めの治療、投薬が効果的です。 ちなみにカウンセリングは、誰でも行えます。ただのおばちゃんでも。 臨床心理士でさえ、まだ国家資格になっていません。
お礼
ご回答ありがとうございます。 来たなとおもったらですね。 カウンセリングが資格がなくてもできるのはもちろん知っていました。 比較的有名なサイトで紹介されていた所で、そのサイトのオーナーであるカウンセラーさんが推薦されていたので良いかと思ったんですが。 まあ講師である推薦したカウンセラーさんにとっては良い生徒だったのでしょうね。
お礼
ご回答ありがとうございます。 私もうつ状態、元気な状態と繰り返しますが、最近は元気な状態のときも、このままうつがもうこないと思えることはないです。今まで繰り返してるので不安が大きくなってしまったんだと思います。 今はだいぶ調子がいいとはいえ、元気な状態ですとは言えないくらいなのでなんと言うかちょっとした拍子に落ちてしまいそうな不安定な感じです。 こちらでみなさんのお話を聞いてとりあえず病院へ・・・と思っています。 ソーシャルワーカーさんがいらっしゃる病院もあるのですね。近くにそんま病院がないかちょっと調べてみようと思います。