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パンチ力の筋肉
inainaibaaの回答
- inainaibaa
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パンチ力を挙げるにはパンチを打つ技術を身につけるのが一番いいです。 筋トレだけではたいして強いパンチは打てません。 ＞護身用・防犯用の為 筋トレだけでは護身にも防犯にもなりません。 鍛えた筋肉を使うためには技術が必要です。 体を鍛えるのが悪いというわけではないので。
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