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流産を経験された方に質問です
maihime22の回答
大変お辛い経験をされましたね。今のお気持ち痛いほどわかります。 というのも、私も7月に稽留流産と診断され、手術を受けました。8月下旬に再手術も受けました。今も経過をみているところです。 私も流産してしばらくはかなり情緒不安定で、自分を責めたり、周りの人の何気ない言動にいちいち悲しくなったり苛立ったりしていました。 これは医師や経験された方がほとんどおっしゃることですが、初期の流産は「自然淘汰」であり、貴女には何も責任はない。強くそう思っていいと思います。自分を責めなくていいんです。流産・手術を経験され、ただでさえ心身ともに不安定な時期に、いつまでも落ち込んだ気持ちでいると余計まいってしまうと思います。今は、あまり考えこまずに、ゆっくり体を休めて自分を労わってあげてください。周りに気を遣うのもしばらく止めましょうよ。 私の場合は、まず亡くした赤ちゃんに心からごめんなさいと言いました。（心の中できちんと供養をしました。） 気持ちが少し落ち着いてきてからは、「妊娠していたら出来なかったこと」を計画してみたりしました。例えば、夏にはやってみたかったダイビング（諸事情で出来ませんでしたが）、冬には趣味のスノボも出来るだろうし、お稽古事も休まず続けられる、旅行も行ける。というように、自分がしたかったことをいっぱい挙げていくだけで、先が楽しみになってきました。 しばらくは心も体も辛いでしょうけれど、一日一日を楽な気持ちで、先の明るいことをイメージしていくと徐々に立ち直れると思いますよ。 急に切り替えなくていいです。ゆっくり、ゆっくり、いきましょう！
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