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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：パリスヒルトンのような体に憧れてるんですが。）
パリスヒルトンのような体に憧れてるんですが
このQ&Aのポイント
- パリスヒルトンのような体に憧れている方へのアドバイス
- 筋肉をつけるための効果的な方法について
- 新陳代謝を改善するための食事や生活習慣のアドバイス
- ma_1001
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noname#13890
回答No.1
年齢が判らないけど 週３回のジムでどれだけの運動をしているの？ それと期間は？ 数ヶ月で結果は出ないんだから、最低で１年は続けましょう それと新陳代謝が良いから太るんです。 岩盤浴は、とくに意味は無いですね 筋肉質な人は遺伝以外では、アホほど運動していますよ それと完全なベジタリアン
お礼
なるほど半年ではまだまだなんですね。 頑張ります。