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165センチ62kgでは服が無いのは太いから？
rapisuの回答
同じ身長なので答えます。 私もこの間まで 同じように考えていました。 「え～これがほんとにLサイズ？おかしくない？」と。 体重が６０キロを超えたことで恐ろしくなり、ウォ－キングを始めて46日目になりますが、60.2→57.2キロ、体脂肪も－3％となりました。 今まで窮屈で敬遠していた服がスンナリ着られるようになり、自分が認めたくなかっただけで、やはり太っていたのだと理解しました。 これからも健康のためにもウォ－キングを続けて、今年中に５５キロ、体脂肪22％位になって、ブヨブヨの体を引き締めたいと思っています。
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＞今まで窮屈で敬遠していた服がスンナリ着られるよ＞うになり、自分が認めたくなかっただけで、やはり＞太っていたのだと理解しました。 きゃ～。。。確かにやはり太っているのですね。 そんな気もしてました。ウォ－キングって効果あるんですね!!今は暑くて大変ですが、私も始めようと思います。元々怠け者で太っているわけだから、無理せずに短い距離から頑張ります。