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おなか一杯におから！！
ultimatの回答
- ultimat
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栄養もあるし、低カロリーでダイエットにはいい食品だとと思いますが、１食品だと栄養のバランスが悪いです。 お肌にも影響してきますので、色々な食品をバランスよく摂取するのが一番だと思います。最初はいいのですが、後で必ずリバウンドがきますよ！！ バランスよく食べて、運動をする。これがダイエットに一番です（経験済み）
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