生理前の憂鬱？それともウツ？

質問

初めまして。
社会人２年目の営業職です。
前々から生理前の気分の落ち込み等は自覚症状があったのですが、ここ半年、異常なまでに気分が落ち込むのです。生理前には必ずといっていいほど、会社で大泣きします・・・。自分のダメなところばかり気になって通勤の電車でも涙が止まらない程になります。

婦人科にて漢方を処方してもらい、それを２ヶ月程前から飲んでいます。が、あまり改善しているとは感じません。最近では生理前だけでなく常に落ち込んでいる感じなり、うつ病かとも思って、色々とサイトをチェックしましたが、不眠や食欲不振といった身体的症状はあまり見られません。頭痛やめまいはたまにですが。

私はうつ病なんでしょうか？？それとも仕事から逃げたいだけの根性なしなんでしょうか？

こんな経験されている方いらっしゃるんでしょうか？

回答No.5

noname#80969

ウツ病のものです。ＰＭＳは、高温期になるとでます。
月の二週間もの間続くので、かなりつらいです。
漢方を飲みだして、だいぶらくになりましたが、
症状は、あなたととてもよくにていました。
（にています・笑）。

ＰＭＳ自体も、体や心と密接に関係しているようで、
（最近、何かの記事で、ウツの原因である
セロトニンという脳の物質が関係していることが
わかったとも読みました。）
疲れていると症状もひどいようです。
最近、仕事が忙しくなってきているとか、
なにか、気になるストレスが増えたとか、
身に覚えはありませんか？

私は、ウツで心療内科に通院していますが、
ドクターには、ウツが改善すれば、ＰＭＳも改善される可能性が、たかい。
と言われています。漢方もここで、処方してもらっています。

すみません、お伝えしにくいですが、
ウツとＰＭＳは、密接に関係があるということです。
単に疲れがたまっているだけかもしれませんけれど、
どちらにすれ、一度、ゆっくりお休みをとって休憩なさるか、
心配ならば、心療内科の受診をおすすめします。
どうも、期間が長引いておられるようで、ウツを疑ってみてもよいかもしれません。
私も婦人科で、理解してもらえなくて、いやな思いをしたことがあります。
また、ネットでしらべてみましたが、
中程度のピルを使用するところが多いようで、
いやで、やめました。

お礼

丁寧な回答ありがとうございます。
症状が似ているとのことで、自分だけではないのだとほっとしました。
２年目になり、持たされる仕事の量も重要度も格段に上がりました。そのせいでストレスが増加したのは間違いないです。
しかしながら現状で休むわけにはいかないので、うまくバランスを取りながら、心療内科の受診も検討していきたいと思います。
本当にありがとうございました。

回答No.4

noname#49208

まだウツではないと思います。疲れがたまりそれが体に対し「疲れ」というストレスになって生理前の症状が現れているように思われます。元の体質もありますので完全に症状なし状態するのは若干むずかしいかもしれませんが、改善は可能だと思います。お医者様は確かにこのことについては情報不足でこれという対応ができない場合も多いです。私もそうでした。今は自分で調べ、生理１週間前からいつもは１日所要量の半分ほどを飲んでいるカルシウム錠剤を１日分飲み（カルシウムについては以前新聞で読みました）、なるべく睡眠をとり、ドラッグストアにあるチェストツリーのハーブティーあるいは錠剤を飲み、ラベンダーのドライハーブを枕元に置いています。ポプリ袋に入れ持ち歩くのも良いかと思います。ハーブはご自分が一番ほっとできる香り、単品でもブレンドのものでも良いです。ちょっとした時に香りをかぐと少し気持ちが落ち着きます。

お礼

ありがとうございます。
ハーブティーですか、そういえば最近ご無沙汰です。リラックスさせる時間を作ることが大事ですね。食生活も少し乱れていたので、気をつけようと思います。

回答No.3

nakkiy

こんにちは。
私の場合、月経前症候群のために、生理前にうつ状態になっているらしいです。
ふだん感じている不安を拡大して感じてしまい、家族に当り散らして、あとで振り返って、ますます激しく落ち込んだりしてしまいます。

月経前症状は、診てくれる病院とそうでない病院があるので、事前に確認をとったほうがいいです。
自分の場合、生理自体はまったくの正常なので、分かってくれないお医者さんにかかって、かなりイヤな思いをさせられたことが何度かありました。

婦人科です。

参考URL：

http://www.womenjapan.com/clinical/jiten/pms/

お礼

参考ＵＲＬありがとうございました。幸い、月経前症候群で婦人科にかかっている友人からよさそうな病院を紹介してもらったので、時間を作って受診してみようと思います。

回答No.2

sora_hh

はじめまして。
私は躁鬱を患っている者です。

たとえば、出勤するのがイヤでイヤでしょうがない、とか、
友達と連絡取るのがめんどくさくてしょうがない、とか、
こうした症状も鬱病です。
目安として、こういった症状が出たり出なかったりが1ヶ月続けば疑ってみて間違いはないと思います。
決して、鬱の条件全てに当てはまることが疾病したということではないのです。

だからと言って「貴女は鬱病だ」と言うこともできませんので（病は気からと言いますし）、
まずは病院に相談してみることをオススメします。

お礼

ありがとうございます。
出勤するのが嫌で嫌でしょうがない、というのは多々ありますが、仕事なんで仕方ない！と奮い立たせる毎日です。実際それで休んだ時は、自己嫌悪で余計気分が落ち込みました…。

もう１ヶ月泣いたり泣いたりの日々なので、病院に相談してみようかと思います。背中を押してもらいありがとうございました。

回答No.1

a0006

こんばんわ！
私の場合はちょっと違うのですが、整理前になるとイライラして肌荒れ・過食気味になります（汗
親からのちょっとした一言など、いつもは気にしないようなことにもイラッときます。
また、友達に生理前になるとテンションが低くなる人がいます。修学旅行でも何故か泣き出してしまい、その夜に生理がきたようです。
人それぞれ、生理前って精神・体調などいつもと少し変化がおきるのかもしれませんね(´д｀;)
あまりアドバイスにならなくてスイマセン（汗

お礼

回答ありがとうございます。
本当に女って面倒ですよね、子供が欲しい時期まで生理なんてなければいいのにと心底思います。
体調が崩れるのは分かりきっていることなので、少しでも軽減できるようにしたいと思います。