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中学一年生なのですが今度体力テストでやるハンドボール投げが全然できません。
lefty10leftyの回答
- lefty10lefty
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確実に伸ばすには地道に筋力を鍛えるしかないのですが、 投げ方をちょっと工夫してみるともしかしたら変わるかもしれません。 経験談ですが 当時俺は握力腕力は無くあまり飛ばなかったので、 サッカーのＧＫのスローを参考にボールを手と手首で挟むようにしっかりホールドし、 サイドスローぎみに投げたら若干距離が伸びたのを憶えています。 慣れていないサイドスローだったのでコントロールが大変でラインぎりぎりだったと微かに憶えていますね。 がんばって自分にあった投げ方を工夫して身に付けてください。
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