これは病気なのでしょうか？

質問

私は22年間東京に住んでいたのですが昨年就職で地方勤務となりました。生まれてからずっと東京にいたこともあり田舎の静かな環境が落ち着きません。地方勤務も早1年経ちますが環境に慣れるどころかどんどんストレスが溜まっていきます。同僚にも東京出身者はいますが既に今の生活に馴染んでいるようです。
これは精神的な病気なのでしょうか？解決策は環境を戻すしかないのでしょうか？

回答No.1

kyu2000 · ベストアンサー

こんばんは
私も３年間だけ田舎の生活をしたことがあります。
家の事情で突然引っ越したので最初はある意味ホームシックみたいになりました。
質問者さんの状態がいまひとつわからないのですが、病気かどうかまではわかりませんが、このままストレスを溜め続けていると病気にならないとは言い切れないかなと思います。
もし一時的な生活なのであれば割り切って田舎暮らしを楽しむのも良いのですが、ずっとそちらでの生活と決まっている場合は例えば同僚の方はどうやってなじんでいるのか、又はその方と同じようにしてみるとか少し考えを変えてみて環境を変える前にチャレンジしてみるのも良いかもしれません。
あきらかに心身ともに具合悪いのであれば一度カウンセリングなどをしてみては？

お礼

ありがとうございます。
ホームシックではなさそうです。名古屋がまだ今のところから近くにあるのですが名古屋で遊ぶとストレス解消できるので地元じゃないと駄目という訳ではないようです。
今の仕事は転勤もほとんどありません。同僚はサイクリングなどの趣味を見つけています。私も自然を楽しむ遊びをいくつか試してみましたが、ストレス解消になる趣味とまではいきませんでした。
カウンセリングも一度考えてみたいと思います。

回答No.3

yoyos

環境に適応できれば一番良いですが、次善の策として、賑やかな場所に住居を移すことはできますか？　

多少通勤時間が掛かるかも知れませんが・・・。または車での通勤とか、何か毎日の生活で変化がつけられそうでしょうか。または、何か平日でも週末でも趣味のサークルとかスクールに通うとか。

またストレスを解消するための独自の方法は身につけられると何かと良いと思います。

お礼

アドバイスありがとうございます。
賑やかな場所への引越しも考えましたが、現在の仕事が残業も多く日が変わることも多いので睡眠時間を考えてなかなか通勤時間が掛かる場所へ引っ越すことをためらっています。
そうですね…街に出なくてもストレス解消できる趣味を見つけるしかないですね。

回答No.2

noname#80187

たぶん、カウンセリングに行っても、「どうして、落ち着かないのですか？」と聞かれると思います。

その時、どう答えますか？

それが、馴染めなく、ストレスが溜まる原因です。

病気の区分は、治療しやすいようにするためとしか思えません。心の病気は無意識の価値観や考え方からの問題だと思っています。

自分で自覚していない考え方を知る必要があると思います。

仕事とか、休日とか東京ではどのように過ごしていましたか？そして、今の仕事や休日の過ごし方にどう感じていますか？有意義である、もったいない、どちらでしょう？

そこに答えがあると思います。

お礼

ありがとうございました。
馴染めない理由は町に何もなく変化がないからです。周りは田んぼだらけでコンビニへ行くのも車を出さなければなりません。
休日は東京では原宿へ買い物に出かけたりしてストレスを解消していましたが、今は近くに買い物をする場所がありません。今の場所は時間をかければ名古屋には出られるので休日は出かけていますが、時間やお金を考えるとなかなか毎週出かける訳にはいきません。
今の町ではみんなはサイクリングなど自然を楽しむ趣味をしており私も試してみましたが全然楽しめませんでした。
この町で楽しむ趣味を見つけられないからストレスが溜まるのです。