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スロトレでのダンベルの重さ。
前にも質問させてもらいました(*_ _)ペコリ スロトレ始めましたっ。 それで、ダンベルの重さって片手1kgずつでも大丈夫ですか? 本当は2kgくらいの物がいいのかな・・家には、1kgしかないので(;-;
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